Baie joga-praktisyns kies "normale" fiksheidsmatte vir klasse. Maar vir joga is daar selfs spesiale matte wat sekere eienskappe bevat wat jou toelaat om klasse meer gemaklik te maak, wat jy sal saamstem, is 'n baie belangrike voordeel. Op die oomblik bied die mark ons 'n redelike groot verskeidenheid joga matte. Vir beginners sal dit moeilik wees om te besluit oor 'n keuse, aangesien, soos hulle sê, sy oë net in verskillende rigtings sal versprei. Kom ons oorweeg, hoe om 'n joga mat reg te kies, dan moet jy nie die gekose keuse spyt maak nie.
Watter mat vir joga is beter?
- Lengte . Let eers op die lengte van die geselekteerde mat. Die optimum is 180 sentimeter. Maar dit, sê ons, die gemiddelde. As u 'n groei van meer as 180 sentimeter het, is dit raadsaam om 'n mat met 'n lengte van 200 tot 220 sentimeter te koop, anders sal u bene of kop van tyd tot tyd buite die mat bly.
- Dikte . Nie minder belangrik is die dikte van die mat nie, want dit bied 'n gemaklike gevoel . Dit is raadsaam om 'n mat ongeveer 5-6 mm dik te kies. Hy sal nie die koue van die vloer mis nie, selfs met lang meditasie, en dit sal ook gerieflik wees om op so 'n mat te lê of byvoorbeeld met elmboë daarop te leun.
- Materiaal . Natuurlik, die mees voorkeur is ekologiese joga matte gemaak van natuurlike materiale. Dit kan byvoorbeeld wees omgewingsvriendelike natuurlike rubber, jute vesel, katoen, natuurlike vesel en so aan. Die gewildste is natuurlik 'n rubbermat vir joga. Dit is gemaklik, relatief lig en bied goeie greep op die liggaam, sodat tydens die opleiding nie gly of gly nie. Terloops, as jy koop, moet jy seker maak hoe glad die mat is! Dit is baie belangrik, aangesien die joga mat noodwendig skyfies moet wees, en ook sweet absorbeer.
- Gerief . Vou joga matte is baie meer gemaklik om te dra, dus kyk na die kompakheid van die mat voordat dit gekoop word. Let ook op dat die polimeerrubber in kombinasie met die jute taamlik swaar sal wees, en die rubber is baie ligter, so dit is baie geriefliker vir vervoer.
| | | |
| | | |
| | | |
