Die kind is voortdurend siek - wat moet ek doen? Ouers wat gereeld siektes van hul nageslag ervaar (veral as die kind dikwels siek is in die kleuterskool), maak op 'n stadium 'n "revolusionêre" besluit om die baba te temper.
En maak dikwels twee foute. Hierdie foute kan genoem word die mees algemene uiterstes in die besigheid van tempering kinders.
1. Asof dit nie uitgedraai het nie
In die eerste geval behandel ouers met groot sorg vrae van verharding. Aangesien hulle glo dat dit nat is nadat hulle baba hakke gesmeer het - dit is 'n groot stap in die herstel. Maar so 'n blootstelling aan koue is so 'n klein spanning vir die kind se liggaam dat hy dit eenvoudig nie kan sien nie.
2. Temper sonder beperkings
In 'n ander geval verstaan ouers dat tempering beteken dat die liggaam so 'n vrag gee, dat die liggaam se liggaam se eie sterkte vermenigvuldig en die volgende keer met klein probleme sal dit maklik hanteer word. Hulle verstaan egter nie dat die beweging op pad na verharding progressief moet wees nie. Sulke dapper ouers dompel die kind op Epifanie in 'n yshol, laat die kind ys in 'n koel kaf eet terwyl daar op die straat 'n 40 grade hitte is. Sekerlik, die liggaam van die kind sal geen las dra nie.
Die derde manier of die goue beteken
So, hoe om die kind behoorlik te temper? Hoe om die kind te temper? Hoe kan ons die gevolge verhoed waarna die kind nie eers kan herstel om sy gewone lewenswyse te lei nie?
- Reglement van geleidelikheid. Kyk na die geleidelike afname in die temperatuur van die kind se water terwyl jy bad, want die kind begin op die koue vloer loop, vanaf kort tydintervalle, gedurende die eerste maand - 5 minute, die tweede - 10 ensovoorts.
- Hoe gouer, hoe beter. Streef daarna om nie die baba te draai nie, sedert die eerste dae van die baba. Die feit is dat die kind se liggaam gewoond raak aan die omstandighede waarin jy dit hou. En as jy in sy eerste koevert 'n 40 grade hitte skep, sal die baba se organisme besluit dat hy nie in die Russiese oop ruimtes gebore is nie, maar in Afrika. Na dit, moenie verras wees deur die kind se spesifieke verkoue tydens reënerige, koel weer nie.
- Die reël "van warm tot koud". Moenie te veel spanning op die liggaam plaas nie. As die kind ná 'n stap met nat koue voete gekom het, sodat hy kaalvoet op die koue vloer van die huis kan loop, sal jy hom sekerlik ekstra hipotermie veroorsaak. Maar as die kind wakker geword het in 'n warm bed, maar het nie gesweet nie!). Hy voel goed, hy het nie 'n loopneus en 'n hoes nie. Daar is niks verkeerd met 'n eenvoudige gimnastiek wat kaalvoet op die vloer staan nie.
- Die reël van "tempering a healthy body." Voordat jy 'n addisionele impak op die kind se liggaam aanpak, maak seker dat hy goed voel, dat hy nie 'n virale infeksie het nie, hy is lank genoeg ingeënt. Aangesien die liggaam 'besig is' om bestaande siektes te oorkom, kan 'n nuwe probleem buite sy vermoë wees.
Watter aktiwiteite kan bydra tot die tempering van 'n kind?
- Stap kaalvoet op die vloer, op die gras, op die bos (in die somer seisoen).
- Buig in koel water (onder 34 grade).
- Spoel met koue water na bad.
- Toelating tot die kind se kos verkoue kos (byvoorbeeld, 'n kind kan, en jy moet toegelaat word om roomys te eet, mits sy mangels nie ontsteek word nie en die hoeveelheid van die produk geleidelik toeneem).
- Die kind kan ook toegelaat word om sonder 'n hoed te wees by 'n temperatuur bo 13 grade, mits dit beweeg en daar is geen sterk wind nie.
- Nag slaap met 'n oop venster (of selfs met 'n oop venster) op enige tyd van die jaar (met dien verstande dat in die winter, wanneer die lug in die straat baie droog is, die humiditeit van die lug genormaliseer sal word met behulp van 'n lugbevochtiger).
- Gereeld loop in enige weer met 'n minimum van klere op die kind (die hoeveelheid klere moet ook geleidelik verminder word, dan sal jy sien dat die kind met elke seisoen kan bestuur met ligter modelle, selfs winterbaadjies).
Ons het gepraat oor die basiese reëls wat beskryf hoe om die dikwels siek kind te temper en tot slot wil ons alle lede van u gesin goeie gesondheid hê.