Gebooie van die workaholic

Wanneer die werk uitkom vir die persoon in die vooruitsig, is die eerste teken van 'n workaholic sindroom om ander aspekte van die lewe te verduister. Soms gebeur sulke tydperke en is selfs nuttig, byvoorbeeld, as 'n persoon probeer om te ontsnap van depressie . Maar elke jaar word die houding teenoor die werkplek al hoe meer negatief. Geen wonder nie, want sulke onderwerpe op vroueforums, soos 'n man of 'n man wat werkloos is, wat om te doen 'of' hoe om te lewe met 'n werkskool "vermenigvuldig met elke dag wat verby is. Kom ons uitvind wat anders werkskolisme is gevaarlik, en watter gebooie moet waargeneem word deur workaholics, sodat hul lewenstyl aan 'n gesonde ritme voldoen.

Wat is die gevaar van workaholism?

By die werk spandeer ons die meeste van die tyd. Dit is dwaas om te probeer om dit af te lewer, van vakansie tot vakansie. Daarom ywer, plesier van die werkproses is absolute pluspunte. Dit gebeur egter dat werk die enigste manier van selfverwesenliking van 'n persoon word . En dan is daar probleme:

• in die gesin en in die persoonlike lewe. Wanneer die tweede helfte voel dat die werk 'n geliefde / geliefde veel meer as 'n verhouding neem, kan skandale nie vermy word nie. 'N Werksame vrou mag haar geestelike verbintenis met haar kinders verloor en nie die oomblik sien wanneer haar man die ander se kombuis laat wei nie. 'N Eenzame werklose meisie loop die risiko om in ou maagde te sit. En as die workaholic 'n man is, dan sal hy waarskynlik ook gereeld aan gesinsskandale deelneem, begin deur 'n beledigde vrou, of tevrede wees met die dienste van vroulike mense. Wel, of net trots om horings te dra;
• in verhoudings met vriende. Ten spyte van die feit dat vriende vroeër of later meer lojaal aan ons stokperdjies is, en hulle sal die veranderinge sien. Iemand sal probeer om jou uit die kloue van die werkplek te kry, maar iemand sal net wegbeweeg. Soms onherroeplik;
• met gesondheid. Sielkundiges het lang werkgebaseerde werk in die rang van 'n siekte wat die liggaam uitplof en tot langdurige depressie lei;
• by die werk. Paradoksaal soos dit klink, werk werkers skaars hoogs hoog in hul loopbane. Enige werk vereis kommunikasie, kontak met kollegas. Daarbenewens is workaholics geneig tot die sogenaamde "uitbranding". En ernstige maatskappye neem hierdie faktor in ag.

Hoe om te wees?

As jy die begin van workaholism voel, probeer om die volgende gebooie te gehoorsaam:

1. Beperk werk tot werk tyd. Jy hoef nie in die kantoor te sit as al die kollegas al lankal huis toe is nie. Moenie werk op die huis neem nie, moenie daarop 'n wettige naweek spandeer nie. Uitsonderings mag wees, maar moet nie 'n gewoonte wees nie. Jy sal nie al die geld verdien nie.
2. Moenie toelaat dat werknemers op hul nekke sit nie. Workaholics word dikwels slagoffers van kollegas, wat sekondêre pligte verrig.
3. Stel doelwitte wat nie met werk verband hou nie. Byvoorbeeld, leer 'n vreemde taal, besoek 'n nag safari of leer salsa dans.
4. Verbeter jouself in ander gebiede. Eenvoudig gestel, vind 'n stokperdjie. Wees 'n veelsydige persoon.

As jy dink hoe om 'n workaholic te word, hou by hierdie gebooie presies die teenoorgestelde. Werk ter wille van die proses, druk al die ander sfere na die tweede plan. Gaan in die werkvloei met jou kop, sonder om aandag te gee aan hoe hartseer jou familie is op die oomblik wanneer jy by ontbyt werkstukke bestudeer. Moenie die geleentheid gee om eers na die kantoor te kom nie en laat dit tien minute voor die metro toe. Moenie kosbare tyd op vriende en 'n paar twyfelagtige stokperdjies soos kaktusse verbou nie. Eet halffabrikate, om nie van 'n sakevrou na 'n huisvrou te draai nie. En by die middagete kan jy 'n koppie koffie kry.

Ons hoop dat jy verstaan ​​dat dit 'n grap is. Moenie slawe wees om te werk nie (soos die mitiese werkshoenige Sisyphus), laat jou lewe vol wees!