Vir diegene wat nog nooit aan snowboarding geprobeer het nie, blyk dit dat dit nie maklik is om hierdie sport te bemeester nie. En baie keer en vir almal besluit vir hulleself, probeer nie eens om dit te doen nie. Maar in die sneeu is niks onmoontlik nie. Ons het net die begeerte en die regte benadering nodig om antwoorde te vind op hoe om op snowboard te leer. Kenners sê dat dit moontlik is om 'n amateur snowboarder te word, en dit is glad nie moeilik nie. Die belangrikste ding is om te begin en nie lesse te gooi nie.
Hoe om te leer snowboard?
Voordat jy op die bord kom, moet 'n beginner-sportman verskeie reëls-installasies bemeester wat die kanse op sukses aansienlik verhoog. Diegene wat bekommerd is oor die probleem, hoe om te leer om 'n snowboard te ry, moet onthou:
- Jy kan nie jouself voorafstel aan onaangename gevoelens en pyn nie; Snowboarding, soos enige ander sport, kan vergesel word van beserings, maar as u die veiligheidsreëls volg, word hierdie risiko geminimaliseer.
- Snowboarding is die vreugde van beweging, positiewe emosies en die moontlikheid van hoë prestasies, en dit is vir sulke gedagtes wat die beginner-atleet hom moet opstel.
- Daar is geen oefening sonder teorie nie - ook 'n verpligte reël in snowboarden; jy kan nie dadelik op die bord kom en gaan nie; jy moet eers die nodige kennis verwerf; Alhoewel die teorie oorheers word, is dit ook nie die moeite werd nie.
Vir snowboarden moet jy spesiale klere, goeie uitrustings kies, uitvind waar om die oefening te begin, ens. En eers daarna begin direk met die proses om 'n snowboard te bemeester. Hoe om te leer hoe om reg op die bord te staan? Om dit te doen, moet jy eers jou liggaam voorberei, dit is soos in enige ander sport, begin met opwarming. Ervarende afrigters beveel aan om die gewone oefeninge te doen, byvoorbeeld, hellings, knieë, spronge, en oefeninge om die spiere van die rug, skouers, dye uit te strek. Daarna kan jy direk aan die lesse op die bord begin.
Is dit moeilik om 'n snowboard te ry - vir beginners is die vraag retories. Natuurlik, die eerste keer kan dit nie uitwerk nie, maar dit is 'n algemene verskynsel, waaruit dit nie nodig is om 'n ramp te maak nie. 'N Sneeuplank word op 'n plat gebied opgelei voordat dit op gladde en sagte sneeu val. Die bord word aan die kant van die bank gelê en die leiband aan die voet en aan die bord vasgemaak. Die tweede been hou in hierdie tyd die snowboard in 'n stilstaande posisie. Vervolgens moet jy die basiese beginsels van korrekte val leer, om nie 'n ernstige besering te kry nie. Om die risiko tot 'n minimum te verminder en die nodige toerusting sal help: 'n beskermende helm, knieblokkies, glase, ens. Val na die "vyfde punt", druk sy ken op sy maag, en sy elmboë op sy bors. Om op die bord te staan terwyl jy beweeg, moet jy leer hoe om balans te handhaaf. Eerstens moet u hieraan inspan, maar alles sal geleidelik op die masjien verskyn. Staan op 'n snowboard op so 'n manier dat die liggaam loodreg op sy vliegtuig is, die knieë effens gebuig en gespring,
Waar om te leer snowboard?
Beginners wonder dikwels hoe en waar om op hul eie te leer snowboard. Jy kan van die land leer, op 'n geskikte helling. In baie megasiteite vandag is daar spesiaal toegeruste spore vir wintersport. Hier is daar soms oefeninge vir snowboarden, en jy kan die dienste van 'n afrigter gebruik. Ook hiervoor kan u na 'n Russiese of buitelandse ski-oord gaan.