Tot die lang verwagte koninklike troue is daar minder tyd oor. Wes-media skryf letterlik elke dag nuus oor die voorbereiding vir die huwelik van prins Harry en sy minnaar Megan Markle, en volg ook elke stap van die paar noukeurig. So 'n versadigde lewe in almal se gedagtes lê 'n sekere impak op die sielkundige toestand van die bruid en bruidegom. Dit het bekend geword, waardeur Megan 'n blom en serene voorkoms behou.
Die Amerikaanse aktrise het 'n bewese manier van stres - dit is meditasie. Sy gebruik twee keer per dag tyd tot effektiewe oefening. Dit is deur 'n ou vriend, mev. Marcl, 'n meditasie-onderwyser van Kalifornië, vertel. Volgens Light Watkins het hul kennis met Megan plaasgevind 5 jaar gelede. Die instrukteur het aan die TV-ster verduidelik hoe om behoorlik te konsentreer, ontslae te raak van eksterne stimuli en indringende gedagtes. Mnr. Watkins beweer dat sy wyk en elke dag twee sessies van meditasie hou (vroeë oggend en middag).
Die sleutel tot ontspanning
Hier is hoe Megan Mark kennis gemaak het met die kuns van meditasie:
"Dit is onwaarskynlik dat Megan op daardie tyd groot stres ervaar het. Ek dink sy was net geïnteresseerd in 'n ingeligte lewe. Sy waardeer die verborge hulpbronne van meditasie en gebruik dit as 'n instrument wat haar sal help om altyd getinte te wees. Ek durf voor te stel dat meditasie my student ernstiger getrek het as wat sy oorspronklik gedink het. "
Volgens Watkins lei hy met mej. Markl korrespondensie per e-pos. Elke oggend stuur die onderwyser die meisie 'n inspirerende storie wat die hele dag as motivering kan dien. Soms antwoord die bruid van prins Gary hom. Die meester is seker dat sy leerling nou meditasie oefen.
- Die snaaksste en snaaksste oomblikke en internet memes van die troue van prins Harry en Megan Markle!
- Megan Markle het op die ring van prinses Diana gesit en die mooiste elektriese motor in die wêreld geslinger
- Die interessantste besonderhede en foto's van die troue van prins Harry en Megan Markle!
Op een slag het mej. Markle gereeld op haar rekening in die Instagram-foto geplaas, waar sy in joga verloof is. Op die oomblik is haar bladsy uitgevee, maar die netwerk het nog foto's waar Megan alleen of in die samelewing is. Haar ma met 'n joga mat onder haar arm trek haar oefensessie, sowel as pragtige foto's wat die aktrise se vermoë om in komplekse asanas te bevries, wys.