Natuurlike veranderinge in die vroulike liggaam wat geassosieer word met die einde van die voortplantingstydperk word menopouse in vroue genoem. Die hoof simptoom van menopouse is die beëindiging van menstruasie, maar menstruele funksie tydens menopouse kan geleidelik verdwyn. Gewoonlik word sulke veranderinge oorgeneem deur elke vrou van 40 tot 50 jaar. Die duur van die menopouse kan wissel van 2 tot 10 jaar. In hierdie tydperk is daar 'n volledige herstrukturering van die vrou se endokriene stelsel.
Natuurlike menopouse begin na 50, as menstruasie ophou in 40-45 jaar, dan is dit 'n vroeë menopouse. En in sommige moderne vroue is daar ouderdomverwante afwykings in die aanvang van menopouse: na 35 jaar in die vrou se liggaam is daar 'n afname in die vlak van hormone wat deur die eierstokke geproduseer word, en voortydige menopouse vind plaas. As 'n vrou 'n baarmoeder of eierstokke verwyder het, word die afwesigheid van menstruasie genoem kunsmatige menopouse. Vroeë en voortydige menopouse kan voorkom as gevolg van 'n verkeerde lewenstyl wat verband hou met stres, ekologie, slegte gewoontes en vorige siektes.
Die eerste tekens van menopouse
- gevoel van chroniese moegheid;
- gemoedswisselings en 'n neiging tot depressie;
- aanhoudende hoofpyne;
- slaapstoornis;
- 'n toestand van psigofisiologiese uitputting;
- Onaangename sensasies in die vagina: jeuk, brand, maklike inkontinensie.
Dan word vegetatiewe steurnisse, genaamd "getye" (sensasie van die verspreiding van koors in die gesig, nek en bors) by hierdie simptome gevoeg. Getye kan 'n vrou op enige tyd van die dag inhaal en laaste van 3 tot 30 minute.
Vroeë en voortydige menopouse word geassosieer met ontydige wanvoeding van eierstokke, dus vroue wat hierdie probleem ondervind, moet 'n spesialis kontak om die oorsaak en doel van die behandeling te bepaal.
Behandeling van vroeë menopouse
1. Die hoofmetode van behandeling is die aanstelling van hormoonvervangingsterapie (HRT) om sodoende die gebrek aan geslagshormone te vergemaklik. Die hoofstrategie vir die aanstelling van HRT is om die maksimum terapeutiese effek te verskaf met minimale nadelige reaksies. Die hoof taktiek van die voorskryf van MHT volgens die Internasionale Kongres oor Menopouse:
- HRT moet individueel gekies word, afhangende van die bestaande siektes en voorkeure van die vrou self;
- MHT behoort deel te wees van 'n algehele strategie wat daarop gemik is om 'n vrou te verbeter en insluitende die voorkoming van kardiovaskulêre siekte;
- MHV beïnvloed positief die eliminasie van menopousale simptome, sowel as urogenitale afwykings, osteoporose.
Hormoonbehandeling het egter sy eie bekommernisse. Byvoorbeeld, HRT verhoog nie die risiko van borskanker en verminder die algehele mortaliteit met 30% nie, maar terselfdertyd is die kwessie van die uitwerking van hormone op die ontwikkeling van Alzheimer se siekte of dermkanker nog nie opgelos nie.
2. Daar is ander gereedskap wat die menopouse kan verlig, byvoorbeeld, soos phytoeclogens. Hierdie stowwe van plantaardige oorsprong kan die menslike liggaam positief beïnvloed, asook die risiko van siektes wat verband hou met die verlaging van die vlak van geslagshormone verminder.
3. Gesonde eetgewoontes speel 'n belangrike rol in die uitskakeling van die simptome van menopouse. Volgens kenners kan die regte dieet vroue help om veranderinge in die liggaam te beveg. Byvoorbeeld, proteïene is baie belangrik vir vroue, 'n kompleks van korrels en koolhidrate, terwyl die verbruik van vette verminder moet word, maar nie heeltemal uitgeskakel word nie. Suiwelprodukte, vrugte en groente moet ingesluit word in die daaglikse dieet, terwyl die verbruik van alkohol en kafeïen aansienlik gehard moet word.
4. 'n Gesonde lewenstyl sal help om die "getye" te hanteer. In verpligte daaglikse prosedures is stap nodig, stap op die trap en liggewigte is ook nuttig om die risiko van osteoporose te verminder.
5. Spesiale vette en ys help om die vagina tydens die menopouse uit die vagina te hou.