Baie mense het 'n situasie gekonfronteer waar hulle besef het dat hulle aan die slaap is en hierdie toestand word 'n bewuste droom genoem. Sensasies kan skaars merkbaar wees, maar kan uitbrei en gee 'n persoon die geleentheid om hul visioene te beheer. Daar is tegnieke wat jou toelaat om hierdie vermoë te ontwikkel.
'N Bewuste droom - wat is dit?
Drome het die mens altyd belangstel, so hierdie onderwerp is baie jare lank deeglik bestudeer. 'N Bewuste slaap (OS) is 'n bewussynstoestand wat voorkom in die fase van vinnige slaap en het 'n oormatige emosionele versadiging. Dit kan spontaan of geïnisieer word deur die persoon self wat dit kan bestuur en bestuur. Vir baie jare het wetenskaplikes probeer uitvind wat 'n bewuste droom beteken, waardeur hulle daarin geslaag het om baie ontdekkings te maak. Daar is ontwikkelde tegnieke vir die onderdompeling en beheer van sulke drome.
Wat is die verskil tussen 'n bewuste droom en 'n droom in die werklike lewe?
Verskeie eksperimente wat toegelaat is om objektiewe data te verkry wat bevestig het dat die breinaktiwiteit tydens die OS verskil van ander fases en van die toestand van wakkerheid. Hulle verskil van drome in werklikheid, wat as eenvoudige fantasieë beskou word. Die wetenskaplike en metodologiese waarde van die OS is dat hulle kan help om baie geheime van die menslike bewussyn te openbaar en die vermoëns van die brein te verstaan. Die wetenskap definieer 'n bewuste slaap, as 'n geleentheid om materiaal vir selfkennis en selfanalise te ontvang. Een van die eerste wetenskaplikes wat hul lewens aan hierdie onderwerp wy, was S. Laberzh.
Hoe om in 'n bewuste droom te kom?
Wetenskaplikes beweer dat elke persoon die geleentheid het om die vermoë om in die bedryfstelsel te ontwikkel, te ontwikkel. Daar is verskeie areas wat gebruik kan word. Die belangrikste ding is om 'n sterk begeerte om in jou eie drome te wees. Die tegniek om 'n bewuste slaap te betree, word in baie boeke beskryf. Byvoorbeeld, sulke skrywers is gewild: R. Webster, M. Rainbow en R. Monroe. Nog 'n belangrike raad - hou 'n dagboek, waar onmiddellik na ontwaking die gesiende vakke in alle besonderhede neerskryf. Dit is belangrik om gereeld te oefen deur verskillende oefeninge te gebruik. Moenie 'n vinnige uitslag verwag nie.
Tegnieke om in 'n bewuste droom te val
Die hoofvoorwaarde wat jou toelaat om in die bedryfstelsel te kom, is maksimum ontspanning, maar dit is belangrik om jouself te beheer sodat jy nie aan die slaap raak nie. Vir hierdie doel is dit nodig om ontspanning te gebruik, en dit is die beste om oefeninge te kies om die spiere te ontspan en die asemhaling te beheer. Die metode van bewuste slaap moet individueel gekies word, want vir elke persoon tree dit anders op. Dit is belangrik om af te tree, die telefoon af te skakel, en dit word ook aanbeveel om die gordyne toe te maak en in 'n gemaklike posisie te vestig.
- Aanwesig en selfs geestelik sê hoe elke spier op die liggaam ontspan, en dit is nodig om met die kleinste van hulle te begin.
- Visualiseer jou eie val van 'n groot hoogte. Dit is belangrik om hierdie toestand so lank as moontlik uit te brei.
- Stel jou voor dat jy swaai op 'n swaai of in 'n boot wat op die golwe dryf.
- Visualiseer jouself in 'n plek wat baie soos. Dit is nodig om alles so presies moontlik in die kleinste detail voor te stel. Danksy dit is dit moontlik dat 'n bewuste droom op hierdie foto sal val.
Daar is nog 'n paar aanbevelings om 'n goeie resultaat te behaal. Dit is nodig om volledige afwesigheid van beweging te bereik, sodat jeuk in die oog of neus kan voorkom. Dit is belangrik om al hierdie begeertes te ignoreer. Spesifieke aandag moet gegee word aan asemhaling, wat naby aan die slaapstaat moet wees, dit is selfs en diep. U kan ook hierdie tegniek gebruik: staan om 4-5 uur in die oggend, gaan toilet toe en drink water, en dit behoort nie meer as 5 minute te neem nie. Daarna gaan jy bed toe en dwing jouself om aan die slaap te raak.
Hoe om 'n bewuste slaap te bestuur?
'N Persoon wat pas begin om die OS te betree, het dikwels verskillende probleme, wat met sterk emosies geassosieer word. Gevolglik word die dromer wakker, net sekere resultate behaal. Baie mense vergeet eenvoudig dat hulle hul dade in 'n droom was, en dit is as gevolg van die spesiale werk van die brein. Om dit te vermy, is dit nodig om die werklikheid so dikwels as moontlik na te gaan, wat sal help om bewustheid te hou.
Die bestuur van 'n bewuste slaap hang af van die gewenste doel, byvoorbeeld, as 'n persoon 'n bepaalde persoon of skepsel wil sien, moet dit voor jy gaan slaap om dit te visualiseer. Dit is belangrik om u onderbewuste versoeke te stuur, wat tot gevolg sal hê. Baie nuwelinge, wat die wêreld om hulle wil verander, staan voor 'n geestelike blok wat nie toelaat om te besef wat bedink is nie. Om dit te vermy, kan jy 'n eenvoudige oefening verrig: Stel 'n deur voor waar daar 'n plek is waar jy wil kry. Hierdie deur sal die portaal wees waarmee u die doel kan bereik.
Wat kan jy in 'n bewuste droom doen?
OC's is anders en baie van hulle is heeltemal tasbaar en lewendig. Dit laat die menslike brein heeltemal anders, en selfs ongelooflike dinge, regenereer. Dit is te danke aan die feit dat alles in gedagtes gebeur waar daar geen rame is nie. Danksy talle opleidings is die bestuur van 'n bewuste slaap moontlik. As jy dit wil, is dit maklik om enige van jou fantasie en begeerte in hulle te vertaal.
- Eksperimente bewys die moontlikheid om hul fisiese prestasie te verbeter, danksy die verwerkingsvaardighede in die bedryfstelsel.
- Besoek verskeie plekke, asook reis deur die tyd.
- Die droom van baie mense is om te leer hoe om te vlieg, dus in jou drome kan jy dit regtig maak.
- Kry kreatiewe inspirasie, sit idees in die praktyk.
- Baie psigiaters gebruik 'n bewuste slaap om 'n persoon te help om nagmerries te hanteer.
- Die geleentheid om te ontmoet en te kommunikeer met mense wat reeds oorlede is.
Is dit moontlik om in 'n bewuste droom te sterf?
OS het nie net sekere voordele en voordele vir 'n persoon nie, omdat dit ook 'n gevaar bevat. Op die oomblik is daar geen bewyse dat jy in 'n bewuste droom kan sterf nie, maar ernstige newe-effekte word geïdentifiseer. Byvoorbeeld, 'n persoon mag nie ernstige pyn ervaar nie, sy herinneringe verdwyn, 'n gesplete persoonlikheid en 'n verlies van werklikheid. 'N Ernstige gevaar van bewuste slaap vind plaas vir mense met verstandelike gestremdhede en fobies, asook siektes waarin sterk emosionele indrukke ongewens is.
'N Bewuste droom - is dit gevaarlik?
Sommige mense wat belangstel in hierdie onderwerp, weet nie hoe om die bedryfstelsel korrek in te voer en te gebruik nie, wat 'n bron van ernstige probleme in die alledaagse lewe kan word. Een van die belangrikste gevare is as gevolg van die feit dat 'n persoon afhanklik van hulle word en hy hou op om bewus te wees van die werklikheid. Om dit te vermy, is dit belangrik om betyds op te let dat gedagtes van gebeure wat in nagvisies gesien word, die werklikheid vervang. Om te verstaan wat 'n gevaarlike droom gevaarlik is, is dit nodig om ander moontlike gevolge te oorweeg.
- Onvoldoende . As 'n persoon swak opgelei is om deur die OS beheer te word, kan hy baie dinge na die werklike lewe oordra, wat deur ander as onvoldoende gedrag beskou sal word.
- Destabilisering . Daar is situasies waar die grense tussen bewussyn en die onderbewussyn vervaag word, wat lei tot 'n verlies van werklikheid.
- Mistieke . In 'n bewuste droom ontmoet 'n persoon verskillende wesens en kragte wat lei tot 'n vermorsing van energie, wat 'n persoon se toestand affekteer.