In 'n gesonde persoon is die pols eenvormig ritmies, en die aantal beroertes, wat die aantal hartklops aandui, stem ooreen met die fisiologiese norm. Hierdie aanwysers dui in die eerste plek op die gesondheids- of ongesonde kardiovaskulêre stelsel. Daarbenewens is die polsslag vir mans en vroue ietwat anders. Ons leer die advies van spesialiste oor die normale puls van 'n persoon in 30 jaar.
Normale puls in 'n man in 30 jaar
In 'n volwassene op 30 jaar, verskil die normale pols nie van die norme van ander ouderdomsgroepe nie, behalwe vir kinderjare en gevorderde ouderdom. Meer spesifiek is die normale puls van 'n vrou van 30 jaar in rus binne 70-80 slae per minuut. By mans op die ouderdom van 30 jaar is die parameters van 'n normale pols effens minder - gemiddeld 65-75 slae per minuut. Die verskil word verklaar deur die feit dat die grootte van die manlike hart groter is as die van die vrou, mits die gewig van die verteenwoordigers van beide geslagte dieselfde is. Tydens 'n beduidende fisiese inspanning, met sport en stresvolle situasies, word 'n toename in die hartklop as normaal beskou. Maksimum toelaatbaar is die aanwysers bereken deur die universele formule: vanaf die getal 220 word die getal wat ooreenstem met die aantal geleerde jare bereken. Dit is die maksimum toelaatbare frekwensie van kontraksies van die hartspier in 30 jaar: 220-30 = 190 beroertes.
Belangrik! Die optimale tyd om die pols vanaf 10.00 te meet. tot 13.00 uur, die duur van die meting is 1 minuut. Die pulslesing aan die linker- en regterhand kan anders wees, daarom is dit raadsaam om dit op die polse van albei hande te kontroleer.
Normale puls tydens swangerskap
Terselfdertyd is dit nodig om in ag te neem dat 30 jaar 'n vrugbare piek is, en die normale puls van vroue in 'n swangerskapstoestand is aansienlik toegeneem. Dit is maklik om te verduidelik, gebaseer op fisiologie: tydens die swangerskap moet die moeder se liggaam vir twee werk. Die norm is:
- In die eerste trimester bereik die polsslag 75-90 slae per minuut;
- in die tweede trimester tot 100 slae per minuut;
- in die derde trimester 100-120 slae per minuut.
'N vinnige hartklop (tagikardie) in 'n swanger vrou kan gepaard gaan met 'n aantal onaangename simptome, insluitend:
- duiseligheid;
- pyn in die bors ;
- kortasem;
- gevoelloosheid van individuele dele van die liggaam;
- flou.
Daarbenewens is daar verhoogde angs.
Daarom hou die dokter die polsslag van die swanger vrou in beheer, en met tagikardie word 'n addisionele ondersoek gedoen om die oorsaak van die toename in hartklop te bepaal.
Een tot twee maande na die geboorte word die polsslag dieselfde as voor swangerskap.
Patologiese oorsake van veranderinge in hartklop in 30 jaar
Op jong ouderdom is die vaartuie gewoonlik in goeie toestand: hulle word nie aangetas deur aterosklerotiese plate en trombi nie, en daar is geen patologiese wortels in die bloedstroom nie. Daarom moet konstante of gereelde veranderinge in die frekwensie van polsgolwe die rede wees vir die kontak met 'n dokter.
'N Mens moet weet: as die pols seldsame word, dui dit dikwels op die swakheid van die sinusknoop of -afwykings in die geleiersisteem van die hart. Verhoging van die pols, terwyl die ritme behou word, vind plaas met sinus-takikardie. 'N Versteurde, vinnige pols is kenmerkend van pasiënte met paroksysale atriale fibrillasie of atriale fibrillasie of ventrikels.
Vir inligting! Bradikardie (vermindering in polsslag) van 50 slae per minuut in professionele atlete word nie as patologie beskou nie, aangesien die rede vir hierdie afname is dat die opgeleide hartspier onder normale toestande in 'n toestand van hipertrofie is.