'N Gesonde leefstyl is nou baie gewild. Mense gaan massief na openbare plekke in sportpakke en skoene, en is bly dat dit nie net gerieflik is nie, maar ook modieus. Dit beteken egter nie dat die skoene waarin jy in jou omgewing flap nie, geskik is vir sport. Moenie sport toevallige en gespesialiseerde produkte vir aktiewe tydverdryf verwar nie. Om sport te wees om produktief, veilig en aangenaam te wees, moet ons die maksimum verantwoordelikheid neem om fiksheidskoene te kies.
enigste
Die digtheid van die tong sal afhang van die gekose sport. Byvoorbeeld, skoene vir fiksheid met elemente van sterk oefeninge moet dig, kragtig wees en nie gekerf word nie. Om die gewig op te lig, gee 'n groot las op die voet en die tong word vervorm.
Vir aerobics is ligte lugskoene geskik. Vir pilates , joga, dansdun pantoffels, Tsjeggies.
sokkie
Vroue se fiksheidskoene word geskep op die beginsel van "foute wegsteek en deugde beklemtoon", in 'n woordstreek, plakkers, afdrukke en toepassings. "Dankie" hiervoor sal u ophou van opleiding net ly. Die sokkie in die skoen moet vry wees, en terselfdertyd moet jy seker maak dat jou voet nie in die sneaker "swem" nie. Die langdurige skoen het 'n seël op die tone van die sole. Dit is veral belangrik in gevalle waar jy in die opleiding baie aandag aan die enkelgewrig bestee.
fiksasie
Die hoof taak van atletiese skoene vir fiksheid is die voet in die sneaker stewig vas en beskerm dus teen besering en skade. Hoe meer betrokke is by die beweging van die enkel, hoe beter moet dit wees om dit reg te maak.
Byvoorbeeld, in taekwondo en karate gebruik sneakers "half-stewels", wat die been bo die enkel regmaak.
En natuurlik moet skoene hul voete toelaat om asem te haal. As jy in die gimnasium is, gee voorkeur aan skoene met 'n netto oppervlak van egte leer.
| | | |
| | | |
| | | |
