Op 'n sekere ouderdom begin alle vroue veranderinge in hul lyf opmerk. Op die gesig verskyn meer en meer plooie, die vel word vies. Daar is versteurings van slaap, warm flitse, sweet. Alles rondom begin irriterend, jy ervaar dikwels swakheid en malaise. Al hierdie kan die eerste tekens van die menopouse wees.
Menopouse - 'n natuurlike proses van uitwissing van die bevallingsfunksie in die liggaam van 'n vrou. Met ander woorde, die moontlikheid van natuurlike bevrugting en die geboorte van 'n kind verdwyn.
Hoeveel jaar kom menopouse voor?
Die gemiddelde ouderdom van 'n vrou met menopouse is 50 jaar. Maar dit kan gebeur, soos voorheen (in 43-47 jaar) en later. Baie faktore beïnvloed die aanvang van menopouse. Byvoorbeeld, genetiese aanleg, emosionele skokke, gereelde stres, harde fisiese werk, koshuis en seksuele aktiwiteit.
Simptome van die aanvang van menopouse
Die aanvang van menopouse word hoofsaaklik gekenmerk deur die skending van die siklus. Baie vroue gedurende hierdie tydperk ervaar ander tekens van menopouse, soos sweet, apatie, warm flitse en kortasem. In verband met die verandering in die hormonale agtergrond, kan vroue die breekbaarheid van die naels en haarverlies waarneem. Maar kom ons praat oor alles in orde.
Wanneer menopouse voorkom, ondergaan die liggaam globale veranderinge op hormonale vlak. Dit word getoon deur getye - korttermyn sensasies van hitte in die gesig, nek, arms en bors. Die vel kan dan rooi word, en jy sal waarskynlik 'n gebrek aan lug, duiseligheid, swakheid ervaar.
In verband met die skending van termoregulering, kan daar 'n verhoogde sweet wees, veral in die nag.
Die hoof simptome van menopouse by vroue is verarming of onreëlmatige menstruasie. Benewens die skending van die siklus, kan u dalk 'n verandering in die aard van die keuses sien. Dikwels word hulle skaars en verdwyn hulle uiteindelik. Of dalk 'n ander situasie, die maandelikse mag onverwags verdwyn, en dan, byvoorbeeld, in 'n jaar, verskyn weer.
Tydens die menopouse kla die pragtige helfte van die mensdom dikwels van verlies aan seksuele aptyt. Dit is te danke aan die feit dat daar in die liggaam van 'n vrou gedurende hierdie tydperk 'n verminderde vlak van estrogeen is. Namelijk, hierdie hormoon is verantwoordelik vir die libido. As gevolg van die gebrek aan hierdie hormoon, is droëheid in die vagina moontlik, wat ongemak veroorsaak tydens seksuele omgang.
Urinêre inkontinensie is ook 'n teken van 'n gebrek aan estrogeen. Die ding is dat die spiertonus van die genito-urinêre kanaal afneem. Dit beteken nie dat jy 'n luier moet dra nie. Incontinensie kan manifesteer deur urinale druppels tydens fisiese inspanning, hoes of nies te ontslaan.
Die aanvang van menopouse word baie dikwels gepaard met depressie. 'N Vrou verloor die vermoë om vreugde te ervaar, die selfbeeld neem skerp af. Belangstelling vir lewe en werk verdwyn. Hierdie toestande word nou met behulp van hormonale middels reggestel. Hulle moet slegs gebruik word soos deur die dokter aangedui.
Nog 'n onaangename simptoom van die aanvang van menopouse is gewigstoename. Baie vroue, selfs diegene wat al hul lewe gesond is, kan gedurende hierdie tydperk ekstra ponde verdien. Alles is weer verbind met 'n verandering in die hormonale agtergrond. Om u hiervan te red kan behoorlike voeding en gereelde oefening. Smash maaltye, eet nie te veel op 'n slag. Dit is beter om drie keer te eet, maar 'n bietjie. Om jouself in die vorm te hou, neem die reël van daaglikse oefening en meer loop.
Die aanvang van menopouse is 'n nogal onaangename episode in die lewe van 'n vrou. Maar danksy moderne medisyne, kan ons ontslae raak van baie simptome en ons gesondheid vergemaklik.