Watter oefeninge kan ontslae raak van limpostase?
Dit is opmerklik dat die keuse van fisiese aktiwiteit slegs 'n week na die chirurgiese ingryping uitgevoer word. Die dokter hou altyd rekening met die erns van die simptome, die algemene toestand van die vrou en die stadium van die siekte.
Dus, met lymphostase na mastektomie, word vroue aanbeveel die volgende oefeninge:
- Die hand word op die knieë geplaas, palms af, sonder om by die elmbooggewrig te buig. Geleidelik draai die polse stadig van buite na binne. Die vingers moet ontspanne wees.
- Die hand word agter die rug geplaas, buigend by die elmbooggewrig. Borsels word in die slot gesluit en na die rug gedruk. Trek die palms stadig na die skouerblaaie.
- Lig die hand op, waaruit die melkklier verwyder word, op, dan stadig laer, hou 'n paar sekondes in die posisie voor jou.
Die duur en frekwensie van sulke oefeninge in die behandeling van limpostase van die hand word deur die geneesheer aangedui. Die uitvoering van een kompleks behoort nie meer as 10 minute te neem nie.
Hoe om behoorlik te masseer met hierdie oortreding?
Die kompleks van oefeninge, aangewys met limpostase, ontwikkel na mastektomie, word amper altyd ondersteun deur 'n massering.
So, die vrou, aan wie se kant die operasie uitgevoer is, lig die vrou haar kop op en rus teen 'n plat oppervlak. 'N Gesonde hand dra lig, strelende bewegings, gerig van die pols tot die elmboog, en van die elmboog tot by die skouer.
By die uitvoer van masseerbewegings word die hand van alle kante omhul. Werk eers die kante, dan die binneste en die buitenste. Die duur van die prosedure is nie meer as 5 minute nie, en word herhaal na 2-3 uur (afhangende van die stadium van die letsel).