Mimikaktiwiteit, gesondheidsprobleme of ouderdomverwante veranderinge word vergesel deur 'n verdieping van die voue van die vlerke van die neus tot die hoeke van die mond. Om van sulke plooie ontslae te raak, is taamlik moeilik, veral met 'n anatomiese aanleg tot hul vorming. Dus, beoefenaars beveel gereelde oefeninge aan vir die gesig van nasolabiale voue. Heeltemal verwyder hulle met die hulp van gimnastiek, natuurlik, sal nie werk nie, maar dit is redelik realisties om uit te vloei.
Eenvoudige oefeninge teen nasolabiale voue
Die beskikbare variant van die versterking van die spiere van die gesig is selfs vir baie besige vroue geskik. Gimnastiek kan gedoen word deur huishoudelike take te doen, met 'n bad of stort, wat voor die TV rus.
Oefeninge vir die verwydering van nasolabiale voue:
- Met die indeks vingers van albei hande, stadig en met 'n stoot, hou die bestaande plooie vas wat uit die mond se hoeke begin.
- Om die wange van die neus te bereik, skets jou wange met jou vingers (halfsirkel).
- Hou aan om op die vel te druk, trek die vingers na die tempels. Herhaal al die bogenoemde stappe 30-40 keer.
- Trek die ken, lippe so veel moontlik binne. Hou in hierdie posisie vir 10-15 sekondes, ontspan jou mond. Herhaal 30-40 keer.
- By die laaste hou van die lippe tik die voorvinger langs die nasolabiale rimpels op en af, 10-20 keer.
Dit is belangrik om daagliks of ten minste elke ander dag vir 'n paar maande verloof te wees. Slegs gereelde gimnastiek sal merkbare en volhoubare resultate lewer.
Japannese oefeninge vir nasolabiale voue
Vroue met Asiatiese gesigstrekke word nie so duidelik soos die Slawe verouder nie. Vir die grootste deel is dit as gevolg van anatomiese kenmerke. Vir die Slawiese tipe is groot wange kenmerkend, wat in die jeug baie aantreklik en verleidelik lyk, maar met die ouderdom versnel hulle die voorkoms van plooie.
Daarbenewens word Asiërs gereeld betrokke by spesiale gimnastiek vir die gesig. Voer byvoorbeeld 'n oefening uit nasolabiale voue met 'n bottelhef. Dit laat jou toe om die spiere van die wange en ken te versterk, plooie uit te spoel en die ovaal gesig te verbeter. Jy hoef net jou lippe op te lig (sonder om tande te gebruik) deur 'n plastiekbottel (0.5 l) op die tafel te sit, met 'n derde gevul met water en dit horisontaal te hou.
Aanvulling die voorgestelde oefening kan standaard gimnastiek wees - swaar opblaas en die wange deflate, trek die lippe vorentoe, vou dit met 'n buis, masseer die nasolabiale voue.