Die meeste van ons kom vroeër of later tot die gevolgtrekking dat dit nie soseer die eksterne omstandighede is wat ons verhoed om ons doelwitte te bereik nie, as 'n saboteur wat binne-in elkeen van ons woon. Dit is hy, onder die dekmantel van goeie bedoelings, ons oorreed om stres te verlig met 'n sigaret, of 'n stukkie sjokoladekoek, slaap langer en slaan opleiding in die gimnasium. Met sy hulp keer ons terug na slegte gewoontes en met sulke probleme word dit nuttig. En wat dink jy is hierdie "plaag"? Ons brein! So is dit vir Kelly McGonigall se boek Willpower. Hoe om te ontwikkel en te versterk. "
Nadat u hierdie 10 interessante hoofstukke gelees het, sal u die belangrikste ding verstaan - wat mense laat doen soos hierdie, en nie andersins in sekere situasies nie. Dit is immers baie makliker om net vir myself te sê dat ek 'n slap lap is wat al die salarisse weer verkoop of die dieet van diegene wat deur aarbei-koeke versoek word, verkwis het as om te probeer verduidelik waarom ons hierdie "verkeerde" handelinge weer en weer doen.
Maar selfs as jy met yster wilskrag kan spog, sal jy na die lees van hierdie boek baie interessante dinge leer oor die geheime van die gemiddelde persoon se gedrag. Waarom beskou ons ons toekomstige self as 'n vreemdeling, kan ons nie begeer van geluk onderskei nie en hoe om op te hou om oor 'n ijsbeer te dink.
Jy sal leer om bemarkingstrokies op te let, jou innerlike stem te beantwoord en 10 minute te wag voordat jy versoek word. Dit is wat jy aan die einde van elke hoofstuk sal doen. Om die omgewing waar te neem, eksperimenteer en gevolgtrekkings te maak. En dit fassineer regtig!