Korrekte werking van die ruggraat, behoud van die liggaam en nek in 'n vlak vertikale posisie word verskaf deur die interstisiële en interdigitiese spiere. Daarbenewens beskerm hulle die werwels van meganiese beserings en skep dit 'n betroubare kussing tydens skielike skokke. Spasma van die spiere van die rug lei tot kompressie en uitsteek van die intervertebrale skyfies, wat die outonome senuwee eindes en wortels van die rugmurg druk.
Oorsake van spasmas van die spiere van die rug
Die belangrikste faktore wat die patologiese toestand onder oënskou neem, is:
- beserings en ruggraatbeserings;
- inflammatoriese siektes van been- en kraakbeenweefsel;
- hipotermie;
- langdurige statiese spanning van die spiere van die rug;
- die oordrag van 'n ernstige aansteeklike siekte;
- tekort aan kalsium , koolhidrate en elektroliete in die liggaam.
Simptome van spasma van rugspiere
Soms word spastiese spanning gevoel, veral in die vroeë ontwikkeling van patologie. Hierdie toestand kan vir maande duur. Met verloop van tyd merk mense die volgende tekens van die siekte op:
- gebrek aan mobiliteit van die spiere van die rug;
- akute pyn;
- gevoelloosheid en tinteling;
- algemene swakheid in die spiere.
Behandeling van spasma van rugspiere
Met 'n verdraagsame pynsindroom hoef jy nie 'n dokter te sien nie, jy kan probeer om tuis te begin.
Hier is hoe om spierspasma van die rug te verlig:
- Lê op 'n ferm, vlak oppervlak, ontspan so veel as moontlik.
- Sit 'n roller onder die knieë onder die knieë en plaas die voete op die dak.
- Probeer asemhalingsoefeninge met
die tegniek van stresbeperking - by inaseming word die pynlike area maksimeer, hou die toestand vir 20 sekondes, ontspan uitasem.
As die beskikbare metodes nie help nie, is dit raadsaam om 'n dokter te raadpleeg en 'n komplekse medikasie met 'n metode te begin:
- antispasmodics (Spazmalgon);
- pynstillers (Diklofenak, Ketanov);
- anti-inflammatoriese (ibuprofen, naproxen);
- spierverslappers (Nimbex, Tubarin);
- chondroprotectors (Artra, Chondroxide).