Strek van die ligament van die voetbehandeling

Niemand is immuun teen die strek van die voet nie: dit kan tydens oefening of wanneer jy op 'n onstabiele hak loop. Natuurlik loop die risiko van strek in die winter, wanneer daar ys op straat is, atlete en vroue wat skoene dra wat nie die voet regmaak nie. Strek die ligamente van die voet is nie 'n ernstige, maar eerder onaangename, besering, wat gepaard gaan met pyn en ander simptome. Kom ons kyk noukeuriger na die simptome, behandeling, en vind uit wat met die ligamente gebeur tydens strek.

Strek van die ligament van die voet: simptome

Simptome van strek die voet hang af van die stadium van skade. Trouens, strek is 'n breuk van weefsels, wanneer die las op die ligamentapparaat sy elastisiteit oorskry.

Daar is drie stadiums van skade:

1. Maklik. By haar voel die persoon pyn, maar kan beweeg. Oedeem word nie sterk uitgespreek nie, so dikwels in sulke gevalle gaan mense nie na die dokter nie, alhoewel dit die moeite werd sal wees. Die proses van weefselheling moet reguit gaan, sodat die voet volledig herstel word.
2. Gemiddelde. In hierdie geval veroorsaak enige beweging van die beseerde been ernstige pyn, dus dit is moeilik om te beweeg. Binne 'n halfuur is daar puffiness en loop sonder geïmproviseerde middele is amper onmoontlik. In hierdie gevalle moet 'n persoon rus, want Hy sal vir 'n tyd gestremd bly en sal nie onafhanklik kan beweeg nie.
3. Ernstige skade (volledige ligamentbreuk), wanneer die gevoel van pyn wanneer dit met die voet beweeg, baie uitgespreek word. Die voet is geswel, kneusplekke verskyn, en as u nie 'n dokter raadpleeg nie, kan die gewrig nie behoorlik vorm nie, dus word mediese sorg in die derde stadium benodig.

Met enige tekens om die voet te strek, moet jy die dokter sien, want die ligamente beskerm die gewrig teen skade en help om swaar vragte te weerstaan. Stel jou voor hoe jy jouself kan seer as die weefsel nie goed groei nie, of as jy vroeg met 'n beskadigde been begin loop.

Wat moet ek doen as ek my voet strek?

Die eerste hulp om die voet te rek, is hoofsaaklik om die vrede van die beskadigde been te verseker. Dit gebeur dat 'n persoon dadelik

het nie pyn gevoel nie, maar die ligament is reeds beskadig, en hy, wat voortgaan om te loop, vererger net die situasie.

Om die gewrig te immobiliseer, moet jy 'n stywe bandage vasmaak (nie almal dra 'n elastiese verband nie, dus vir noodhulp kan jy 'n serp of serp gebruik). As daar vermoed word dat die ligament heeltemal beskadig is, is dit beter om 'n band op te lê (geïmproviseerde middel - laaghout, liniaal, plank, ens.). Die band word aan albei kante van die gewrig geplaas en 'n verband word toegepas om die voet te immobiliseer.

Om swelling te verminder, gebruik ys vir twee uur of 'n handdoek geweek in koue water. As daar kneusplekke is, moet die been effens bo die liggaam geplaas word: dus word die swelling van die weefsel naby die gewrig verhoed.

Hoe om sprains te behandel?

Behandeling van die strek van die voet is nie moeilik nie, en bestaan ​​uit verskeie punte:

1. Voordat u die spanning van die voet behandel, is die belangrikste ding om die omvang van die skade te bepaal en as daar 'n vermoede is van die swaarste, is dit beter om seker te maak of die gewrig beskadig is.
2. Die eerste keer moet die been geïmmobiliseer word met 'n elastiese bandage of 'n band (5-10 dae).
3. Van medisyne gebruik nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (byvoorbeeld, "Nimesil" vir matige en matige erns). Met ernstige pyn word pynstillers aangedui.
4. Wanneer die ligamente van die voet gestrek word, is die salf "Diclofenac" of "Fastum-gel" effektief - enige opwarming (nadat die swelling begin afneem het).
5. Versnel die herstel van fisioterapie (veral verwarming) en oefenterapie (nadat die pyn geslaag het).
6. As die skade baie ernstig is, word die chirurgiese behandeling wat deur die ortopediese chirurg uitgevoer word, aangedui.

In elk geval moet jy onthou dat die behandeling van strek, alhoewel dit nie ingewikkeld is nie, tyd en geduld verg. Hoogsoleerde skoene kan nie vroeër as 2 maande na herstel gedra word nie.