Vitamiene - 'n belangrike komponent vir die volle funksionering van organe en liggaamsisteme. Een van hulle - vetoplosbare vitamien A, wat vir die liggaam van kinders en volwassenes noodsaaklik is. Streng gesproke is dit nie 'n individuele vitamien nie, maar 'n groep wat karotenoïede genoem word, aangesien die stof vir die eerste keer uit wortel onttrek is. Hierdie vitamiene wat nog in die baarmoeder staan, gee die fetus die vorming van tande, bene, vetafsettings en epiteel. Danksy vitamien A groei nuwe selle, en die verouderingsproses vertraag. Daarbenewens verskaf karotenoïede die werk van die visie-organe, die produksie van hormone, die gebruik van insulien.
Tekens van Vitamien A tekort
Die gebrek aan vitamien A by kinders is maklik om te bepaal. Die eerste om te reageer op sy gebrek aan reaksie op die oë. So, die kind kla van visuele gestremdheid, verhoogde skeur, kongestie in die hoeke van slym, op die "sand" in die oë, sy ooglede kan bloos. Tande reageer op die gebrek aan karotenoïede deur verhoogde sensitiwiteit van die emalje, en die vel - om te skil. Kinders, wie se liggaam nie vitamien A het nie, word dikwels deur respiratoriese infeksies opgeneem, vang verkoue en ly aan bloedarmoede .
Om van die kind ontslae te raak van hierdie ongelukke is dit moontlik en in huishoudelike omstandighede, wat sy rantsoen reggestel het. Om 'n ete ryk aan vitamien A te eet, is egter nog nie 'n waarborg vir sukses nie. Die feit is dat vette nodig is om karotenoïede te assimileer. So, bied die baba 'n puree wortels, voeg 'n paar druppels olyfolie by en sout die wortelslaai met suurroom of sonneblomolie. Onthou dat die meeste van hierdie vitamien gevind word in produkte van rooi, oranje en geel.
Vir hulp - in die apteek?
Dit is nie altyd moontlik om die kind te voorsien van 'n volgeïndineerde dieet nie, en met ouderdom is die behoefte aan karotenoïede
Voordat jy vitamien A aan 'n kind gee, maak seker dat dit regtig nodig is om dit te neem, want kinders word nie aanbeveel vir voorkomende doeleindes as gevolg van die risiko van hipervitaminose. Die feit is dat 'n oordosis van vitamien A by kinders 'n risiko van gesigshypermie, droë vel, braking, naarheid, lusteloosheid en die voorkoms van yellowness op die vel het. Met betrekking tot terapeutiese behandeling word die dosis vitamien A vir kinders in elke geval deur die dokter bepaal.