In die tye toe die Europeërs nie jare lank was nie en die Franse konings in die hoek van hul woonkamer na die toilet gegaan het, het die Russiese boere elke week na die bad gegaan. Bad in Rusland was nie net 'n manier van higiëne nie, dit was 'n hele kultuur wat tot 'n mate oorleef het. In die bad, byna alle siektes is behandel, van die somer besem is geoes van verskillende bome, hulle het spesiale kruie vir tee versamel. Gestoofde en dronk kruietee - hierdie proses het nie net 'n versterkende effek gegee nie. Die bad is behandel met longontsteking en brongitis, rumatiek en gewrigsiektes, wat herstel van beserings. Vandag sal ons uitvind of die bad help om gewig te verloor.
Russiese bad vir gewigsverlies
Vandag, wanneer medisyne ver vooruit gegaan het, het die bad net 'n aangename tradisie geword. Die bad besoek egter baie positiewe effekte vir die liggaam: dit help om gewig te verloor, toksiene en gifstowwe uit die liggaam verwyder, die metabolisme aktiveer, versterk die immuunstelsel en herstel die liggaam se verdediging.
Nou is die bad veral gewild as 'n manier om gewig te verloor. Tydens die prosedure word al die lae van die vel warm, en wanneer die liggaamsoppervlakke met besems verwerk word, word uitstekende limfdreinering verskaf. Die oorbodige vloeistof, en saam met dit en gifstowwe word afgelei. Die vel word styf en elasties. 'N Baie nuttige byvoeging is aromaterapie. Eerstens, verskyn die effek van aromaterapie wanneer besoedeling gemaak word van natuurlike takke van bome. Daarbenewens kan essensiële olies gebruik word.
Nadat jy goed gesuig is, word dit aanbeveel om kalmerende tee te kalmeer. Alkohol is streng kontraindikasie vir diegene wat omgee vir hul gesondheid. Die Russiese bad is baie goed om gewig te verloor, maar daarbenewens gee dit 'n groot las op die hart en bloedvate, dus word alkohol dubbel gevaarlik.
Alternatiewe om die Russiese bad te besoek
Nie elke stad het nou 'n Russiese bad nie. Maar as jy gewig wil verloor met gesondheidsvoordele, kan jy ander opsies gebruik. Dit kan Finse sauna's wees , waar die temperatuurregering meer spaarsaam is en hulle meer geskik is vir 'n onvoorbereide persoon. Turkse bad, of hamam, word nie net vir gewigsverlies gebruik nie. Dit is 'n goeie manier om te sorg vir jou vel, om harmonie van liggaam en siel te vind.
Vandag is sulke soorte bates soos sedervat en infrarooi sauna gewild. Al hierdie toestelle warm diep lae van die vel, veroorsaak 'n versnelde metabolisme, verwyder gifstowwe uit die liggaam en het 'n geweldige kosmetiese effek. Al hierdie prosedures kan 'n effek van 0.5 - 1.5 kg by elke besoek gee.
As jy 'n manier kies om vinnig gewig te verloor, word die bad een van die beste opsies. Dit is belangrik om die lading op die liggaam te doseer en gereeld sulke prosedures uit te voer. Dan is die vraag of die bad help om gewig te verloor, jy sal net 'n positiewe antwoord hê!