Adverteer- en besoekende dokters beïnvloed ons hipnoties - ons druk meer en meer hoop op pille en inspuitings, en dat 'n soort gras regtig kan help, selfs ongerieflik om hardop te praat. Ja, daar is 'n pamflet vir medisyne, waar die hele spektrum van aksie ernstig en ernstig beskryf word, maar dit is vir hierdie blaar dat ons geneig is om ons lewe te glo en te vertrou. Of dit goed of sleg is, is nie vir ons om te besluit nie, maar vandag praat ons oor die agterkant van die fanatiek van aptekerswese, wat ook die gebied van gewigsverlies beïnvloed - oor watter kruie dit help om gewig te verloor.
klassifikasie
Medisinale kruie beïnvloed ons ten koste van die biologies aktiewe stowwe wat hulle bevat, met ander woorde, hulle het die berugte dieetaanvullings , behalwe dat dit nie in die kruie sal val op verbode komponente en die bedrogspul van aptekers nie. Gewigsverlies is moontlik met behulp van vier kategorieë kruie:
- diuretika - diuretika;
- stimulante - vetverbranding;
- supressan - onderdruk die gevoel van honger;
- lakseermiddels.
diuretika
Diuretika help om die vervalprodukte saam met die urine te bring. As ons dus dieet of aktief opleiding gee, is dit diuretika wat help om die ontbinde vet selle te suiwer. Daarbenewens is diuretika effektiewe kruie, nie net om gewig te verloor nie, maar ook om ontslae te raak van swelling (byvoorbeeld na 'n slapelose nag) of om selluliet te beveg. Die mees kenmerkende diuretika is lusern, vinkel, pietersielie, anys en dille.
stimulante
Stimulante is kruie wat liggaamstemperatuur verhoog en sodoende alle lewensprosesse versnel: hartklopping, asemhaling, vertering en veral gewigsverlies. Stimulante kan nie daagliks geneem word nie, hulle moet afgewissel word met ander kruie. Verteenwoordigers: guarana, paardebloem, gemmer . Van hierdie kruie kan jy nie net sous bou nie, maar ook eet, en maak infusies van kruie vir gewigsverlies.
onderdrukkers
Hierdie kruie onderdruk honger, swel in die maag en het 'n ligte lakseffek. Die mees kenmerkende onderdrukkers is klit, kelp en brandnetel.
lakseermiddels
Om die effek van hierdie kruie te verduidelik, is dit nie nodig nie. Almal ken die komponente van natuurlike kruie-laxeermiddels en die meeste van julle ken hul optrede: hulle swel en maak skoon wat alles op die pad deur jou ingewande kom. Die beroemdste gras-laxeermiddels is senna, vlas en garcinia Kambodjaanse.
Ten spyte van die feit dat die effek van kruie natuurlik sagter en natuurliker is as medisyne, moet mens nie waaksaamheid verloor nie - onverskillige kombinasie van onbekende komponente kan lei tot onverwagte en selfs tragiese gevolge.