Soet met borsvoeding

Baie moeders let op 'n akute begeerte om lekker te eet wanneer hulle voed. Die rede vir hierdie verskynsel is redelik verstaanbaar. By die vervaardiging van melk spandeer die liggaam 'n groot hoeveelheid energie. Dit gebeur ook met slaaplose nagte, spanning, verhoogde angs van 'n vrou, ens. Soet met HB maak dit moontlik om die vlak van koolhidrate vinnig te normaliseer, wat verantwoordelik is vir die invloei van energie, energie en die verbetering van die emosionele toestand.

Die beginsel van soetheid in borsvoeding

Voedsel wat hoog in koolhidrate is, dra by tot die produksie van die hormoon serotonien, wat verantwoordelik is vir die handhawing van die liggaam in die toon, die vermindering van pyn, moegheid en die uitskakeling van slapeloosheid. Dit is sy swakheid wat hom manifesteer in die vorm van gemoedstoestand en die begeerte om berge lekkers te verslind. En vetterige en sjokolade-lekkernye help om endorfienproduksie te aktiveer.

Kan ek my ma borsvoed?

'N Vrou in die tydperk van borsvoeding moet 'n volle en gevarieerde dieet hê. Met betrekking tot hierdie en gunsteling suikergoedprodukte sal geen dokter kan verbied om selfs met groot ywer te gebruik nie. Soet vir verpleegkunde is 'n soort "vent", wat jou toelaat om irritasie, onsekerheid te versag, jou vrye tyd te vul. As die baba nie tekens van allergie of verslegting van die algemene toestand toon nie, kan jy jouself met iets lekker versier. Maar moenie weggevoer word nie, alles moet bekend wees en 'n mate bepaal.

Wat soet kan jy verpleegmamma?

Voorkeur word gegee aan gedroogde vrugte, hawer lewer , verskeie kraakbeeste en pastille . Bestaan ​​ook Die moontlikheid om marshmallows , konfyt en tuisgemaakte konfyt te gebruik. Daar is 'n behoefte om die inhoud van sjokolade, lekkers, muffins en ander meelprodukte in jou dieet te verminder. Om die getye van melk te verhoog, is baie nuttige soette met borsvoeding, wat aangevul kan word met 'n gekoopte of tuisgemaakte gekondenseerde melk . Weereens, al hierdie aanbevelings is geldig indien die baba nie allergiese reaksies het nie.

Hoekom kan nie lieflike ma?

Die gebruik van suikergoed in groot hoeveelhede is belaai met oorversadiging van die liggaam van die moeder en kind met koolhidrate. Vir 'n baba is dit 'n uiterste las op alle organe en stelsels. As die verpleegmoeder baie soetgoed eet, moet sy 'n bietjie dink oor wat in hierdie geval voorkeur moet gee. Ook, gegewe die kwaliteit van produkte, gevalle van vergiftiging en die voorkoms van afwykings in die werk van die maag en ingewande is baie gereeld. Soet vir 'n verpleegmoeder moet altyd vars wees, van hoë gehalte en lae-kalorie. Dit sal die voorkoming van koliek, opgeblase en allergieë in die kind voorkom.