Vitamiene vir vroeë swangerskap

Verantwoordelike toekomstige moeders probeer om die baba optimaal te voorsien vir ontwikkeling. In die eerste weke na bevrugting word die baba se organe gelê. Dit is belangrik dat die vrou op hierdie stadium 'n voldoende hoeveelheid bruikbare stowwe gebruik. Kenners glo dat die meeste verwagte moeders tekort aan vitamiene het, wat die baba negatief kan beïnvloed. Daarom is dit die beste dat die paartjie voorberei vir bevrugting en die vrou neem vitamiene voordat dit kom. In ander gevalle is dit nodig om vroeg die tekort te begin vul. Dit is die moeite werd om in meer besonderhede te oorweeg watter vitamiene tydens die vroeë stadiums van swangerskap gedrink moet word. Dit is veral waar in die winter-lente, wanneer die dieet 'n verskeidenheid groente en vrugte het.

Noodsaaklike vitamiene vir swangerskap in die eerste trimester

Feitlik alle toekomstige moeders word aanbeveel foliesuur. Dit is 'n vitamien B-B9. Foliensuur het die volgende eienskappe:

• versterk die immuunstelsel;
• help die werk van die hart, bloedsomloopstelsel;
• bevorder seldeling;
• verminder die waarskynlikheid van postpartum depressie;
• help om patologieë van die neurale buis van die fetus te voorkom.

Belangrik is vitamien A. Dit bevorder die ontwikkeling van die plasenta en speel 'n belangrike rol vir die ontwikkeling van die baba. Maar dit moet onthou word dat daar 2 vorms van hierdie vitamien retinol en karoteen (provitamin A) is. Oormaat van die eerste tipe kan fetale ontwikkelingspatologieë veroorsaak. Karoteen beskadig nie die baba nie.

Vitamien E verdien ook spesiale aandag. Dit word ook tokoferol genoem. Sy gebrek word die oorsaak van miskrame. Hy is aktief betrokke by die prosesse van die lewe, sowel die toekomstige ma en baba.

Askorbiensuur help om 'n senuweeweefsel te vorm. As dit nie genoeg is vir die liggaam nie, ontwikkel anemie. Hierdie toestand vereis beheer, want kan verskillende gevolge veroorsaak.

Wanneer vroue belangstel in watter vitamiene om te drink in die eerste trimester van swangerskap, dokters dikwels voorskryf multivitamien komplekse. In hierdie preparate is al die stowwe wat nodig is vir die ontwikkeling van die fetus en normale swangerskap teenwoordig.

Dit is nie nodig om self 'n dwelm te kies nie, dit moet deur 'n dokter voorgeskryf word met inagneming van sekere nuanses. Moet ook nie die dosis self verander nie. Wat presies te neem tydens swangerskap vitamiene in vroeë terme, moet ook vertel die ginekoloog. Gewilde is Elevit, Vitrum Prenatale Forte, Sentrum Materna, Alfabet. Dit is dwelms wat hulself goed bewys het.