Selfs diegene wat nie 'n TV het nie, weet dat daar sulke middels is wat 'n positiewe uitwerking op die mikroflora van die dunderm het en wat uiters noodsaaklik is vir enige gesonde organisme. Wat is dit regtig, en wat is die lofwaardige prebiotika en probiotika in die geadverteerde voorbereidings wat eenhede kan voorstel (dokters, natuurlik, neem nie in ag nie).
Kom ons probeer om te verstaan wat prebiotika is, watter funksie hulle kan uitvoer en hoeveel hul gebruik belangrik is vir die normale funksionering van die liggaam.
Prebiotika en probiotika - 'n waarborg van gesondheid
Selfs kinders moes hoor dat dokters, onder die siekte, bykomend tot die basiese kragtige medisyne, ook sekere veilige pille voorskryf of sterk aanbeveel om yoghurt en ander suur-melkprodukte aan te beveel. Trouens, prebiotika word gewoonlik voorgeskryf vir antibiotika.
Dus, die prebiotiese is deel van die kos wat die liggaam nie kan verteer nie, onderskeidelik, dit word nie verteer in die maag nie. En in hierdie geval word "indigestie" slegs verwelkom. Weens prebiotika groei die intestinale mikroflora en ontwikkel. Waarom word prebiotika voorgeskryf wanneer antibiotika geneem word? Omdat die belangrikste aktiewe stowwe van die antibiotika die derm mikroflora vernietig, omdat 'n mens blootgestel word aan die moontlikheid om dysbacteriosis op te tel, en selfs erger, 'n soort swamsiekte. En met hierdie kwaal kan geveg word na nie een jaar nie.
Prebiotika is dwelms wat 'n voordelige uitwerking op die liggaam het, en daarom kan jy hulle voortdurend aanneem. As daar geen begeerte is om die pil te drink nie, kan die nodige dosis prebiotika verkry word uit voedsel. Die meeste prebiotika kom in rou vrugte en groente voor:
- die wortel van sigorei ;
- Jerusalem artisjok;
- uie;
- knoffel,
- aspersies;
- bone;
- piesang.
Natuurlike prebiotika is universele voorbereidings en die een wat jy kies, hang net af van gastronomiese voorkeure. Ongelukkig word baie mense deur middel van 'n maaltydskedule weens die ontwrigting in die ritme van die lewe verwar, en daarom kan die middagete goed bestaan uit 'n toebroodjie of selfs kitskos. En dit, op sy beurt, snoei die aantal nuttige prebiotika wat die liggaam binnedring. Om die situasie te red en die liggaam in hierdie geval te normaliseer, kan slegs spesiale dwelms.
Prebiotika in voorbereidings - die lys van die mees effektiewe middels
Sekerlik, dit is beter as die organismes stabiel funksioneer en sodoende alle nodige stowwe en mikrocells op 'n natuurlike manier ontvang. Maar soms is dit eenvoudig onmoontlik om probleme op te los sonder die hulp van medikasie. So, byvoorbeeld, verwaarloosde dysbakterieë kan nie vrugte en groente genees nie - 'n skokdosis prebiotika word benodig. Ons sal u vertel van die belangrikste medisinale prebiotika - die voorbereidings word in die lys hieronder beskryf.
- Lazotsim. "Kruie in tablette," as ek dit kan sê. Hierdie middel is 'n natuurlike stof wat in 'n pil verpak is.
- Duphalac. 'N Dwelm wat mikroflora herstel en mikrobes effektief vernietig. Daarbenewens het hierdie medisyne
kan as lakseermiddel vir hardlywigheid gebruik word. Dufalak maak die ingewande skoon en bevat 'n voordelige mikroflora. - Hilak Forte . Nog 'n goeie hulpmiddel. Benewens die herstel van mikroflora, is dit verantwoordelik vir die handhawing van immuniteit.
Onthou hierdie dwelm-prebiotika - die name van die dwelms kan enige tyd byderhand wees. Prebiotika help selfs met onaangename sensasies, frustrasie, vergiftiging. En aangesien hulle onskadelik is, kan hulle gratis by enige apteek gekoop word. U kan kies uit 'n wye verskeidenheid: in apteke is daar prebiotika in tablette, druppels en selfs in die vorm van sagte soet lekkergoed en marmelade.