Alle kinders ly aan verkoues: iemand meer dikwels, iemand minder dikwels. En absoluut wil alle ouers dat hul kinders so min as moontlik siek word. Om dit te bereik, is een begeerte nie genoeg nie: jy moet gereeld kinders se voorkoming van verkoues hê. Daarbenewens moet ouers onderskei tussen "koue" en "virale infeksie". In die alledaagse lewe word hulle dikwels verward en glo dat as 'n kind siek is, hy nog behandel moet word en die oorsaak van sy siekte nie meer belangrik is nie. Trouens, katarrale siektes kom voor wanneer die kind supergekoelde is (het nat voete, baie koud). Virale infeksies word gewoonlik deur druppels in die lug oorgedra van 'n siek persoon na 'n gesonde een, en dit is genoeg om 'n paar uur in die geselskap van 'n besmette persoon te spandeer om siek te word.
Wat voorkomende maatreëls betref, is dit in beide gevalle effektief. As ouers gereeld koue profylaxe verrig, sal die kind baie minder kanse hê om koue te vang, en virussiektes sal vinniger en makliker vloei, sonder komplikasies.
Die belangrikste metodes om verkoue by kinders te voorkom
- Die eerste reël van voorkoming van enige siekte is 'n gesonde lewenstyl. Vir kinders, dit is verpligtend buite loop, hoe vaker, hoe beter. Moenie bang wees vir "slegte" weer (reën, sneeu, mis) - so 'n lewenswandel sal net baat vind! Die konsep van 'n gesonde lewenstyl sluit ook 'n rasionele, gebalanseerde dieet in, 'n gesonde slaap wat ten minste 8 uur duur. Vir jong kinders is 'n dag se slaap verpligtend.
- Moenie vergeet van verharding nie: vryf met 'n nat handdoek, kaalvoet loop, drink met koue water, bad in 'n koel (tot 250 ° C) water. Harding moet sistematies wees, anders sal die effek daarvan klein wees.
- Folk remedies vir die voorkoming van verkoues is die gebruik van alle bekende uie en knoffel, suurlemoen en heuning, medisinale kruie (echinacea, framboos, hondroos, kruietee). Hierdie metodes is nie net geskik vir voorkoming nie, maar ook vir die behandeling van akute respiratoriese siektes.
- Moderne medisyne beveel aan om dwelms soos anaferon, arbidol, aflubien, amyzon, viferon te gebruik vir die voorkoming van verkoues by kinders. Dit is homeopatiese middels gebaseer op interferon wat 'n antivirale effek het. Maar terselfdertyd is dit sogenaamde medisyne met onbeproefde doeltreffendheid, en nie die feit dat hulle kinders minder koud kry as hulle dit neem nie. Dieselfde verharding vir die voorkoming van verkoues is veel meer effektief as medikasie.
- Kinders en volwassenes is baie meer geneig om gedurende die herfs-winterperiode koue en virussiektes te ly, wanneer allerhande epidemies begin. Dit is deels te wyte aan 'n tekort aan natuurlike vitamiene in die dieet. Oorsese vrugte en kweekhuise groente gee nie die verskeidenheid nuttige vitamiene en minerale waarin die groeiende kinders se liggaam die hele jaar deur nodig het nie. Daarom, vir die voorkoming van verkoues by kinders, is dit toelaatbaar om sintetiese komplekse vitamienpreparate te neem.
- Dit is baie gewild nou aromaterapie. Vir die voorkoming en behandeling van koue en griep, is sulke essensiële olies geskik:
- bloekombome;
- salie;
- teeboom;
- naald aromas (denne, sparren, sipres, sederhout).
Met die gebruik van essensiële olies moet egter baie versigtig wees, omdat hulle 'n baie sterk effek op die kinders se liggaam het, en letterlik 1-2 druppels. Verlaat nooit houers essensiële olies onbewaak as daar klein kinders in die huis is nie.
Voorkoming van verkoues by babas
Met betrekking tot die voorkoming van verkoues by pasgeborenes, is die aanbevelings hier eenvoudig:
- borsvoeding (indien moontlik);
- gereeld loop in die vars lug;
- die behoud van die korrekte modus van temperatuur en humiditeit in die kamer;
- algemene versterkingsprosedures (massage, swem).
Hou by hierdie eenvoudige reëls, en jou baba sal nie bang wees vir enige virusse nie!