Geel blink korrels, eweredig gespasieer, is wat die meeste van ons dink wanneer dit by mielies kom . En tog is die skaduwee van die vrugte van hierdie plant nie net geel nie. In die natuur is daar ook rooi, wit, veelkleurige en swartmielies. Al hierdie ongewone rasse is so nuttig as hul gewildste geel familielid. Daar is egter 'n geringe verskil.
Die voordele van Black Corn
Byvoorbeeld, gekweek in Peru, swart koring vir sy voordelige eienskappe en kleur as gevolg van die groot aantal antioksidante wat in die vrugte voorkom. Ek weet alles oor die voordele van antioksidante vir die menslike liggaam. Hulle help die veroudering proses stadig en beïnvloed metabolisme positief. In hierdie verband kan koring van swart kleur veilig in die dieetkieslys ingesluit word, veral aangesien dit nie geel van smaak kan onderskei nie.
Ander variëteite van gekleurde koring is ook nie minder nuttig nie. Byvoorbeeld, rooi koring, volgens studies, as gevolg van sy skaars pigment kan die vorming van kankeragtige gewasse weerstaan. Mense met diabetes kan dit ook veilig eet. Dit sal help om die hoeveelheid suiker in die liggaam te reguleer.
Om die voordelige eienskappe wat beide rooi of donker koring kombineer, en meer gewoonte in kleurvariëteite, kan jy 'n groot hoeveelheid vesel insluit wat die werk van die spysverteringskanaal positief beïnvloed. Daarbenewens help die gebruik van koring om oortollige water uit die liggaam te verwyder, aangesien hierdie plant 'n diuretiese effek het.
Ongewone koring kan maklik op sy eie plot groei. Sade van swart of enige ander gekleurde mielies word volgens dieselfde reëls as 'n klassieke plant met geel kolf geplant.