Fenugreek - 'n wonderlike plant uit die familie van peulgewasse, wat as spesery gebruik word en het so 'n voorraad voedingstowwe en vitamiene wat as 'n wondermiddel vir baie siektes kan dien. Fenugreek het ander name, soos shamballa, karaman, Griekse hooi, ens. Dit dien as een van die bestanddele van kerrie en hoep-suneli.
Terapeutiese eienskappe van fenugreek
Fenugreek het plat sade, bruikbare eienskappe word meestal in hulle gekonsentreer. Uit die oogpunt van die biochemiese samestelling bevat fenugreek sade baie waardevolle verbindings vir mense, naamlik:
- vitamiene A, B1, B2, C en B9;
- slymstowwe;
- bitter stowwe;
- flavonoïede;
- phytosterolen;
- saponiene;
- tanniene;
- versadigde en onversadigde vetsure;
- rutin;
- nikotiensuur ;
- magnesium;
- yster;
- fosfor;
- kalium;
- sink;
- selenium, ens.
So 'n ryk vitamien-mineraal samestelling bepaal die rol van fenugreek in die versterking van die liggaam. Fenugreek word gebruik as 'n toniese, herstellende, anti-inflammatoriese, antipiretiese, ekspektorante, herstellende, hormonale.
Toepassing van fenugreek
Met katarre siektes, hoes, fenugreek sade word gebruik om die temperatuur te verlaag en as 'n besmettingsmiddel. Afkooksel van fenugreek verdun slym wanneer dit hoes en dra by tot die vertrek.
Fenugreek bevat 'n groot aantal antioksidante, waardeur dit die bloedvate positief beïnvloed, hul mure versterk, die bloeddruk normaliseer. Daarbenewens bevat die fenugreek yster, dus word dit gebruik om bloedarmoede te behandel en hemoglobienvlakke in die bloed te verhoog.
Fenugreek het 'n goeie uitwerking op die spysverteringstelsel, dit is nie vir niks dat sy sade in verskillende speserye gebruik word nie. Benewens die feit dat hierdie speserye eetlus verhoog en die spysverteringskliere stimuleer, het hulle ook 'n positiewe effek op die ingewande, wat 'n omhullende effek het. Fenugreek word gebruik as 'n manier om die liggaam van gifstowwe en gifstowwe te suiwer .
Fenugreek is 'n ware natuurlike afrodisiacum. 'N Groot rol word gespeel deur fenugreek vir vroue. Dit bevat die stof diosgenien, wat as hormoon estrogeen werk. Die gebruik van fenugreek laat jou toe om die hormonale agtergrond tydens die menopouse te verlig. Fenugreek sade word ook gebruik vir pynlike menstruasie om spasmas te verlig.
Fenugriek vir laktasie is selfs in die tye van Antieke Egipte gebruik. Daar was hy gebruik om bevalling en stimulering van arbeid te fasiliteer.
Anti-inflammatoriese en genesende effek laat die gebruik van fenugreek toe om wonde te behandel, insluitend pustulêre, skuur, krap, kook. In hierdie geval word fenugreek ekstern gebruik in die vorm van melk.
Hoe om fenugreek in behandeling te gebruik?
Behandeling van fenugreek is die voorbereiding van sade van infusies, sous, speserye, melk en kompressies.
- Vir orale toediening, maak infusie of afkooksel van fenugreek. Om dit te doen, neem 'n teelepel sade en vul dit met 'n glas kookwater. Die sous word gefiltreer na 'n 20 minute breek en binne gebruik.
- Vir eksterne gebruik is dit nodig om 'n gruel op te berei van sade, wat dan op lotions of verbande toegedien sal word. Om dit te doen, is 'n teelepel gesnyde sade gevul met 'n glas water en aan die brand gesteek. Daar word dit gaar totdat dit verdik tot die toestand van die water.
- Fenugreektee is gewild in Europa en ander lande. Dit kan spysvertering normaliseer en help om vinnig by toeriste aan te pas by onbekende kos van ander lande.
Kontraindikasies vir die gebruik van fenugreek
Die hormonale en toniese effek van fenugreek verbied dit tydens swangerskap te neem. Moenie ook fenugreek met skildklier siekte misbruik nie. Raadpleeg u dokter as u chroniese mediese toestande het.