Vlasaadolie kan die leier onder plantaardige olies genoem word deur die inhoud van bruikbare bestanddele. Dit bevat 'n groot aantal omega-3, omega-6 en omega-9 meervoudsversadigde vetsure, vitamiene A, B, F, K, E, verskillende spoorelemente, ens. Hierdie produk word amper heeltemal deur die liggaam geabsorbeer en bied onskatbare voordele, wat die ontwikkeling van baie patologieë voorkom en help om die reeds ontwikkelde kwale te genees.
Om olie te voorkom, kan vlas daagliks by die voedselrantsoen gevoeg word. omdat Dit behou slegs sy nuttige eienskappe in die koue toestand, dit moet nie aan hittebehandeling blootgestel word nie. Dit word aanbeveel om dit vir koue slaaie te gebruik, meng met suur-melkprodukte, heuning. Hierdie olie word perfek gekombineer met gekookte aartappels, pitte, suurkool. Vir die behandeling moet linzaad olie egter anders ingevoer word, aangesien - ons sal verder oorweeg.
Hoe vlasolie vir mediese doeleindes te neem?
Vlasaadolie kan vandag in 'n kapsulevorm verkoop word. Dit is egter steeds die beste om behandel te word met gewone, nie-verkorte koue pers vlasolie, wat deur vervaardigers in glasbottels voorsien word, terwyl die tydperk en voorwaardes van die stoor altyd beheer word. So 'n instrument word gebruik om die volgende patologieë te behandel:
- diabetes mellitus tipe 2 ;
- gastro-intestinale patologieë;
- psoriase;
- rumatoïede artritis;
- aterosklerose;
- arteriële hipertensie;
- iskemiese hartsiekte;
- allergieë;
- goiter;
- onkologiese siektes;
- Parkinson se siekte;
- artritis;
- onreëlmatige menstruele siklus, ens.
Dit is belangrik om te verstaan dat vlasolie, as gevolg van die hoë inhoud van biologies-aktiewe stowwe, 'n kragtige effek op die liggaam kan hê. Daarom moet u 'n geneesheer raadpleeg en kontraindikasies uitskakel. Neem linolie is gedoseer, anders vir verskillende siektes, maar die maksimum toelaatbare daaglikse dosis van hierdie produk is twee eetlepels.
Hoe om lynolie te gebruik van hardlywigheid?
Vlasolie is 'n uitstekende natuurlike lakseermiddel, wat gebruik kan word wanneer die stoel vertraag word. Om chroniese hardlywigheid uit te skakel, word dit aanbeveel om daagliks 1-2 eetlepels botter in die suiwer vorm te neem of verdun in 'n klein hoeveelheid jogurt of heuning daagliks vir die nag. Doen dit vir 'n halfuur voor die laaste ete, eet 'n klein stukkie brood (verkieslik rog).
Hoe vlasolie neem om cholesterol te verminder?
Daar is vasgestel dat vlasolie bevat stowwe wat die uitskakeling van daardie "slegte" vorm van cholesterol uit die liggaam bevorder, wat deelneem aan die vorming van plae op die mure van die vate en veroorsaak verskeie kardiovaskulêre patologieë. Hoe lank kan jy vlasolie neem en hoeveel die cholesterolvlak in jou bloed verlaag word, hang af van die dieet en bloedtellings. In die meeste gevalle word dit aanbeveel om dit twee tot 'n dag op 'n eetlepel te gebruik gedurende etes vir 1-1.5 maande,
Hoe vlasolie in onkologie neem?
As gevolg van die vermoë van lynolie om die groei te vertraag en in die liggaam van kankerselle te versprei, beveel baie kenners aan dat onkoloë hierdie produk bykomend tot die hoofmetodes van behandeling. Daarbenewens sal olie help om immuniteit te versterk, die toestand van hare en vel te verbeter. In hierdie geval moet vlasblomolie (3 eetlepels) daagliks in 'n mengsel met ontvette maaskaas (6 eetlepels), grond met vlasaad (2 eetlepels) en heuning (1 eetlepel) verteer word.