Almal weet dat dit nodig is om selfondersoek van die bors uit te voer, maar hoeveel mense weet dit en onthou dit korrek.
Wanneer is dit nodig om selfondersoek van melkkliere te doen?
Bors selfondersoek vir negatiewe veranderinge moet elke maand uitgevoer word. Gereelde besoeke aan die dokter sluit nie die behoefte aan hierdie prosedure uit nie. Daarbenewens word geen spesiale toerusting benodig nie, genoeg spieëls en eie hande, en dit neem 'n bietjie tyd - 10-15 minute. Selfondersoeke is nodig in die eerste week na menstruasie, want die ondersoek kan soms ondoeltreffend wees - voor die maandelikse en gedurende hulle swel die bors en daar kan 'n bietjie seer wees.
Die prosedure vir selfondersoek van die bors
Selfondersoek bestaan uit twee fases: ondersoek en palpasie.
Inspeksie word soos volg uitgevoer
- Ontspan en staan reguit voor die spieël.
- Ondersoek die melkkliere sorgvuldig deur aandag te skenk aan die veltoestande, grootte en vorm, die toestand van die tepel, die teenwoordigheid van afskeiding van die tepel of kors daarop.
- Lig jou hande op en ondersoek jou bors weer.
Palpasie word geleidelik met ligte druk uitgevoer, versterking, maar pynlike sensasies om te erken is nie nodig nie. Jy moet in die volgende volgorde palpateer.
- Gooi jou linkerhand agter jou kop. Gebruik die vingers van die regterhand, liggies aan die linkerbors, beweeg in 'n spiraal - van die oksel tot by die tepel.
- Voel die linker bors, vertikaal beweeg, van bo na onder.
- Herhaal dieselfde bewerkings met die regterbors.
- Druk die tepels saggies met jou vingers om te kyk of daar ontslag is
- Verder gaan die eksamen in die rugliggende posisie. Jy moet op jou rug lê, en plaas 'n klein roller onder die skouerblad van die kant wat jy ondersoek.
- Eksamen word uitgevoer wanneer die hand in drie posisies is - lê langs die lyf, is agter die kop gewikkel en word na die kant afgelei.
- Met die vingers van die regterhand, palpateer die linkerbors, eers die buitenste helfte, dan die binneste helfte. Die buitenste helfte word ondersoek, begin die tepel en beweeg op. Die binneste helfte word van die tepel gepluk en na die bors beweeg. Jy moet deur al die gebiede gaan, en let op of daar seëls, knope, veranderinge in die dikte van die vel of in die struktuur van die borsweefsel is.
- Vingers van die regterhand moet die oksel-en supraklavikale area voel.
- Dieselfde manipulasies moet gemaak word deur die regterbors te ondersoek. Die bewegings word weerspieël.
En om die volgorde van die aksies nie te vergeet nie, gebruik hierdie memo.
Waarvoor moet ek kyk tydens bors selfondersoek?
Wanneer die opname vir die eerste keer uitgevoer word, word baie dames verbaas oor die oneweredige struktuur van die bors. Dit behoort nie 'n rede tot bekommernis te wees nie, die mammokliere bestaan uit lobules van verskillende groottes en digthede. Jy moet bekommer as jy die volgende veranderinge sien:
verander in die vorm van die bors;- Asimmetriese verandering in bors grootte, lig asimmetrie is in almal teenwoordig, jy moet vrees wanneer dit skielik voorkom;
- enige kondensasie wat op die borsvel verskyn;
- terugtrekking van tepels;
- enige veranderinge in die vel van die bors - die vorming van plooie of rimpels;
- die voorkoms van kompressie in die oksel- of supraklavikale gebiede;
- enige swelling van een of albei soorte kliere;
- swelling van die are op een of albei soorte kliere;
- enige ontslag van die tepels, behalwe vir die tydperk van swangerskap en laktasie;
- verander in die vorm van die tepel, verkort die radius van die areola.
As u vermoedens of twyfel tydens selfondersoek het, moet u 'n afspraak maak met 'n dokter (mammoloog). U hoef dit nie met 'n besoek aan 'n spesialis te vertraag nie. Hoe gouer die siekte aangetref word, hoe meer effektief sal die behandeling wees.