Om pragtig en aantreklik te wees, is die droom van die meeste moderne vroue. Dit is bekend dat skoonheid - dit is die hoof vroulike troefkaart, en die billike seks bestee baie tyd aan hul voorkoms. Nietemin, baie vroue is heeltemal ontevrede met hul refleksie in die spieël, en in sommige veroorsaak dit sommige afwykings. Dit is baie moeilik om jou gesig of jou figuur fundamenteel te verander, en in sommige gevalle lyk dit onmoontlik om as jy met die natuur sukkel, is dit beter om verlief te raak en jou tekortkominge te aanvaar.
Praktiese aanbevelings
Sielkundiges regoor die wêreld sê dat slegs 'n selfversekerde en tevrede vrou 'n loopbaan kan bou en haar persoonlike lewe kan verbeter. Die verowering van die hoogste pieke begin met die eerste stap - aanvaarding van jouself, mens se liggaam en sy tekortkominge, waarsonder ons heeltemal verskillende mense sou wees. Sommige vroue bestuur dit maklik, ander kan meer as een jaar duur. Die belangrikste ding, as daar 'n probleem is - om op sy oplossing te werk, dan sal dit noodwendig verdwyn. Daar is verskeie eenvoudige reëls waarmee vroue hul tekortkominge kan liefhê:
- Sielkundiges beveel so 'n oefening aan - om op een vel papier hul eie meriete en hul tekortkominge neer te skryf. Die lys van meriete moet daagliks herlees word en trots wees op hulle, en met elke gebrek om te veg. Byvoorbeeld, as daar oormatige gewig en luiheid in die lys van tekortkominge is, dan kan jy 'n doel stel - oefeninge doen of in die oggend hardloop, en dus beide gelyktydig beveg.
- Verander jou oordele oor jou eie karakter of voorkoms. Om die haatlike "moet" te vervang met "Ek wil." Dit is bekend dat slegs deur die begeerte te verbrand, iets verander kan word. En pogings om tekortkominge te hanteer deur "nie wil nie", is nutteloos en nutteloos.
- Meer kommunikeer met optimistiese en selfversekerde mense. As 'n reël besmet optimisme en energie. Kommunikasie met selfversekerdheid en diegene wat hierdie doel bereik, is 'n aansporing om sulke resultate te behaal.
- Vind elke dag tyd om jou sukses op te teken. Dit kan 'n paar minute of 'n paar uur wees, van wie dit blyk. Teen hierdie tyd moet jy oor jouself en jou prestasies dink. En om met plesier te dink.
- Geniet enige aktiwiteit wat jy moet doen. As dit 'n werk is, dan hoeveel jy onvervangbaar is. As dit kook, dan, hoe wonderlik is jy. As dit 'n aktiwiteit in die gimnasium is, dan hoe mooi en buigsaam is jou liggaam.
- Hou op om te kla oor jou lewe en jou mislukkings. Selfs jou geliefdes. Sodra jy ophou praat, sal al die probleme minder betekenisvol wees.
- Begin om jouself te prys. Om jouself te prys moet so dikwels as moontlik wees, en vir alles in 'n ry - vir 'n goed werk, vir 'n lekker aandete, vir pragtige oë en hare, vir gesproke of onuitgesproke woorde. Vir sommige kan hierdie oefening ingewikkeld lyk, maar as jy dit daagliks herhaal, sal dit oor 'n paar weke 'n gewoonte word en help om verlief te raak.
- As jy ontevrede is met jou liggaam of persoon, moet jy
kyk so dikwels as moontlik in die spieël in die naak. Dit is baie handig om komplimente te maak vir jou refleksie, om te glimlag en in geen geval te kritiseer nie. Letterlik in 'n paar weke is die vorige ontevredenheid verby. - Gee jouself geskenke - nuwe klere of skoene, snuisterye en ornamente. Dit is bekend dat 'n geskenk die beste geneesmiddel vir stres en depressie is.
- Gee meer aandag aan gesonde eet, bywoning van 'n gimnasium, haarsalon en skoonheidsalon. Die daaglikse versorging van sy voorkoms en die verbetering daarvan is altyd in goeie vorm. Slegs konstante werk op jouself sal jou toelaat om die resultate te sien.