Ongetwyfeld, 'n vrou se bors lok altyd haar manlike sienings. Hoe meer onaangenaam dit is vir haar eienaar om dit met die ouderdom of na geboorte op te let, verander die vorm van die bors en ongelukkig nie vir die beter nie. Baie vroue dink ernstig aan plastiese chirurgie as 'n betroubare en hoëgehalte manier om hul voormalige aantreklikheid te herwin. Maar wat as die fondse nie so 'n operasie toelaat nie, en gesonde verstand aanhoudend fluister dat die hulp van dokters nie die beste manier is om die probleem op te los nie? Voordat jy tot sulke radikale maatreëls toevlug, dink - dalk is die probleem baie makliker om op te los? Oor hoe om die bors sonder operasie te trek, sal ons oor hierdie artikel praat.
Stoot jou bors by die huis - dit is moontlik!
Eerste van alles, dit is opmerklik dat op een of ander manier "pomp" die bors met die hulp van oefeninge kan nie. Maar die spiere wat onder die klier is - jy kan. Roomse wat borsvergroting beloof, is basies gebaseer op stowwe wat in eenvoudige taal swelling veroorsaak. U verstaan, hierdie effek is korttermyn en sal nie die verlangde resultaat bring nie.
Die eerste antwoord op die vraag hoe om die bors tuis te trek, sal 'n aanbeveling wees om 'n kontrasdou te neem. Koue water laat die vel perfek wees, en warm water verhoog bloedsomloop. Na so 'n stort moet jy 'n borsmassage doen, met behulp van 'n soort room of gel met 'n hydraterende effek.
Maar sommige kosmetiese prosedures is nie genoeg nie. Om die optimale effek te bereik, moet jy die spiere van die bors krap. Daar is 'n paar eenvoudige oefeninge hiervoor:
- Gewapen met dumbbells, lê jou rug op die mat en jou arms word uitmekaar geskei. Pak hulle dan op en verbind voor jou. Gaan terug na die beginposisie.
- Strek jou arms vorentoe en verbind hulle op die borsvlak, probeer om een hand teen die ander te dwing.
- 'N Oefening wat by die huis gedoen kan word, byvoorbeeld wanneer jy TV kyk. Trek jou hande vorentoe met jou palms op, sit iets swaar op jou hand en hou dit so lank as wat jy op jou uitgestrekte arms hou.
Na 'n rukkie, voer die oefeninge stelselmatig hierbo uit, sal jy self voel dat jou borskas sterker geword het en dat jy aangename eksterne veranderinge ervaar. Moenie vergeet dat as jy ophou oefen nie, ontneem jy die spiere van die las. Binnekort sal hulle terugkeer na hul vorige staat. Daarom moet jy hierdie "gimnastiek" minstens 2-3 keer 'n week doen om spiertonus en algehele vorm te behou.
Hoe om die vel van die bors aan te trek?
Bors vel vereis ook aandag en sorg. Baie klinieke bied chirurgie om oortollige vel te verwyder. Ten spyte van die feit dat so 'n chirurgiese ingryping baie minder gevaarlik is as inplanting, is dit die moeite werd om te probeer om die gewenste resultaat op sigself te bereik. Daar is "folk" resepte, maklik om te gebruik en effektief.
Meng 10 eetlepels alkohol en 'n klein pre-gerasperde komkommer. Die gevolglike mengsel word gesluit met 'n deksel en 7 dae lank in 'n donker plek. Na 'n week neem ons uit, filter en meng met water in gelyke verhoudings. Hierdie huisgemaakte komkommerkremie verfyn die vel selle perfek en word gebruik om die vel van die bors te vee (met uitsondering van die tepel en halo) voordat dit gebaai word. Benewens skoonmaak en verfrissend, is daar 'n aanstoot effek, wat die bors die gewenste elastisiteit gee.
Ten slotte is dit opmerklik dat die verlangde resultaat nie onmiddellik verskyn nie. Dit verg geduld en gereeldheid van die oefeninge en prosedures, dan sal jy agterna sien dat jou borste baie effektiewer lyk as voorheen.