Steentherapie is 'n ou tegniek van massering met die gebruik van warm of koue klippe. Deesdae bied die meeste salonne massering met warm klippe. Meestal word gladde klein klippe van vulkaniese oorsprong gebruik. Die geloof in hul genesende eienskappe is gebaseer op die teorie dat vulkaniese basale gevorm word onder die invloed van vier elemente: water, vuur, aarde en wind. Hulle is ryk aan mikro- en makro-elemente, yster, magnesium en minerale. Tog benader elke meester-masseur die keuse van massiestene individueel. So, dit kan beide die rivier en die see klippies wees.
Massering met warm klippe in kombinasie met ander tegnieke wat deur 'n professionele masseuse uitgevoer word, het 'n positiewe impak op die fisiese en geestelike toestand van 'n persoon. Dit lei tot 'n balans tussen die fisiese en emosionele "I". Steentherapie verbeter die metaboliese prosesse van die liggaam, stimuleer die immuun- en senuweestelsel, verlig die chroniese moegheidsindroom, het 'n skoonmaak en ontspannende effek. Hierdie tipe massage help ook om chroniese pyn in spiere en gewrigte, hoofpyne en menstruele pyn te verlig, verlig senuweespanning en kan selfs depressie en slapeloosheid verlig.
Warm klipmassage prosedure
Elke masseur gebruik sy eie tegniek van klipterapie, maar in die algemeen kan die prosedure van 30 minute tot 'n uur en 'n half duur. Massage begin met die vryf van die liggaam met aromatiese olies en algemene ontspannende masseerbewegings. Dan word die stene wat tot 40 grade verhit word, op die hoofpunte van die liggaam versprei: langs die ruggraat, in die palm van jou hand, op jou voete, tussen jou tone, ens. Elke punt stem ooreen met 'n klip van 'n sekere grootte. Die hitte van die klippe kan deur vier sentimeter onder die vel binnedring, wat bydra tot 'n sterk effek op die spiere en interne organe van 'n persoon. Nadat al die klippe in hulle plekke is, begin massage direk deur hulle. Om 'n gunstige ontspannende omgewing te skep, gebruik masseurs dikwels aromatiese stokke, kerse, rustige musiek en so aan. Hierdie tegnieke help om chakras en energievloeie oop te maak, wat 'n gevoel van vrede en vreugde tot gevolg het. Die prosedure eindig met dieselfde as wat dit begin met 'n algemene massage. Dan kan die kliënt tee aangebied word om hom terug te bring na die werklikheid.
Stene vir klipterapie
Die stel vir massering met warm klippe bevat gewoonlik 54 basalt swart klippe (hulle hou die hitte langer) van verskillende groottes en vorms. Elke klip het sy eie doel en moet op 'n sekere punt in die liggaam geleë wees. Afhangende van die doel van die klipterapie, kan jy klippe kies met 'n ruwe oppervlak (hulle skep 'n afwisselingseffek), of gladde plat klippe (vir algemene ontspanning).
Gemiddeld kos 'n stel klippe vir massage ongeveer $ 150.
Vir koue klipterapie word wit marmerstene (18 stukke) benodig. Soms word hulle gebruik nadat die warm massage die kliënt wakker gemaak het.
Steenteterapie by die huis
Steentherapie is 'n taamlik ernstige spa-prosedure. Nie elke uitstekende masseur besit dit perfek nie. In die hande van 'n leek kan die gevolge van so 'n massage nadelig wees vir die toestand van die kliënt se liggaam. Dus, net die persoon wat in klipterapieë opgelei is, weet hoe om die klippe met voordeel te studeer. Maar as jy so gretig is om die genesingseienskappe van die klippe self te probeer, is daar alternatiewe metodes van klipterapie by die huis:
- Hou liggies warm, warm stene van voorkop tot wange. Dit sal bloedsirkulasie verbeter en jou vel 'n gesonde gloei gee, terwyl dit verjongend word. Koue klippe het 'n toning effek. Kontraindikasie: nabyliggende vaartuie.
- Voordat jy bed toe gaan, rol amber ronde klippe in die palmbome, smeer dit met 'n aangename olie vir jou (byvoorbeeld, essensiële olie van laventel). Hierdie prosedure kalmeer en verlig stres.
- In die oggend vir verharding, kan jy koue klippe vir 'n paar sekondes aan die voete toedien.
- Jy kan die boude en dye masseer met twee warm klippe, wat as 'n anti-sellulietmiddel dien.
Nietemin, is dit nodig om navraag te doen oor algemene massering reëls, voordat jy self enige van die bogenoemde prosedures doen.
Kontraindikasies in warm klipmassering:
- swangerskap;
- postoperatiewe periode;
- aansteeklike vel siektes, uitslag;
- sonbrand, onlangse brandwonde;
- Kardiovaskulêre siektes (konsultasie van die dokter is nodig);
- inflammasie van die interne organe;
- akute infeksies;
- 'n paar neurologiese en geestesongesteldhede.