Onsekerheid van hulself is dikwels dat vroue belangstel in die vraag hoe om hulself lief te hê, en hoewel die raad van sielkundiges van mekaar verskil, maar nog steeds verskeie soortgelyke aanbevelings het.
Hoe om jouself te vergewe en lief te hê?
Om mee te begin is dit belangrik om te verstaan wat die rede is vir die lae selfbeeld en gebrek aan selfvermoë. Dikwels kom alle probleme uit die kinderjare, wanneer ouers nie die gewenste resultaat van hul opvoeding ontvang nie en onopvallende woorde kan die kind se psige vernietig. In volwassenheid kan dit hom manifesteer in die vorm van afkeer en verwerping van jouself as 'n waardige persoonlikheid. Soms kan die onvermoë om jouself lief te hê, veroorsaak word deur sommige foute uit die verlede, waarvoor 'n mens voortdurend skuld ervaar. Om van hierdie gevoel ontslae te raak, moet jy leer om jouself te vergewe. Die verlede moet in die verlede bly. Dit is belangrik om te verstaan dat jy dit nie kan verander nie, maar jy kan 'n pragtige geskenk en toekoms skep, sonder spyt en verwyt. Sielkundiges beveel aan om hul foute te vergeet, veral wanneer hulle die lewe kan vergiftig. Na alles, hoe om jouself lief te hê en leer hoe om gelukkig te lewe as jy voortdurend die optrede wat jy gepleeg het, spyt maak. Jy moet jou swakheid kan vergewe en dan sal die liefde kom.
Wenke oor hoe om jouself 'n vrou lief te hê
Om veranderinge binne te laat lyk, is dit belangrik om te verander en ekstern. Vir 'n vrou, dit gee 'n addisionele rede om jouself lief te hê en te respekteer. Daarom moet jy op 'n dieet gaan, sport of dans doen. Benewens 'n stywe figuur, sal dit positiewe emosies bring wat sal help om die sielkundige veranderinge binne te versnel. Die basiese raad hoe om jouself lief te hê, is dat dit nodig is:
- meer pamper jouself;
- hou jou voorkoms in die gaten;
- maak jouself geskenke;
- ontslae te raak van die rol van die slagoffer;
- kommunikeer met jouself so dikwels as moontlik;
- luister na jou intuïsie;
- prys jouself;
- stop met kritiek en betreuring;
- dink net van die goeie.
Baie vroue kan te veel fokus op hul tekortkominge en hou hulle gedurig in gedagte. Dit is 'n groot fout en 'n vernietigende herinnering aan jou onvolmaaktheid. Daarom beveel sielkundiges om 'n lys van hul negatiewe eienskappe te maak en probeer hulle van 'n ander hoek af na hulle te kyk. Byvoorbeeld, praatvaardigheid kan vertaal word in die rang van positiewe eienskappe - oordraagbaarheid en nuuskierigheid en traagheid - met die doel om alles noukeurig, sinvol en kwalitatief te doen.
Sielkundige se raad oor hoe om jouself lief te hê, bevat 'n belangrike punt dat jy nie jouself moet vergelyk met iemand anders nie. Dit is nodig om altyd te verstaan en te onthou dat elke persoon individueel is. Dit is al die sjarme. Baie vroue dryf hulself in die raamwerk wat die samelewing geskep het. So, byvoorbeeld, wil baie mense 'n model buite hê, maar in werklikheid lyk sulke skoonheid onnatuurlik en koud. Dit is baie beter om jouself altyd te bly, sonder nabootsing en 'n ander persoon te kopieer.
Dit is belangrik om te onthou dat as 'n vrou haar nie kan liefhê nie, sal ander dit nie vir haar doen nie. In hierdie geval moet jy die maat ken, sodat jy nie liefde vir jouself met selfsugtigheid en arrogansie kan verwar nie. Alle sielkundiges verwelkom 'n gesonde egoïsme wat nie die grense van moraliteit oorskry nie.
Hoe om jouself lief te hê - bevestiging
Bevestiging is 'n spesiale verklaring wat help om denke en dus die toekoms te verander. Met die hulp van gedagte kan jy die innerlike bui verander en jouself liefhê. Sulke frases moet duidelik opgestel word en hulle moet nie 'n deeltjie van "nie" bevat nie. Vir bevestigings om op te tree, is dit belangrik om hulle elke dag voor 'n spieël of vir jouself te herhaal, te gaan stap. Daar is 'n lys van frases wat jou help om jou denke te verander en jouself lief te hê, byvoorbeeld:
- Ek is 'n begaafde en baie talentvolle persoon.
- Ek aanvaar myself soos ek is.
- Ek respekteer myself vir my sienings en beginsels in die lewe.
- Ek is lief vir en word liefgehad.