Hoe om 'n nuwe lewe te begin en jouself te verander?

Mense maak dikwels 'n belofte om vanaf môre, vanaf volgende Maandag, vanaf die nuwe jaar 'n nuwe lewe te begin. Maar doen dit amper nooit. Net baie weet nie hoe om 'n nuwe lewe te begin en jouself te verander nie. Maar gewoonlik moet jy eers op die eerste stap besluit.

Waar om 'n nuwe lewe te begin - die eerste stap

Verandering in jou lewe moet begin met die formulering van 'n spesifieke doel . Vra jouself af: waarvoor wil jy verander? Wat wil jy bereik? As u die antwoorde op hierdie vrae ken, sal u in staat wees om te verstaan ​​in watter rigting om te beweeg.

In die aanvangsfase kan jy aandag gee aan ander wenke, waar om 'n nuwe lewe te begin:

Na afloop van die eerste fase kan u aktief begin. Wat u moet doen, sal die aanbevelings van 'n spesialis vra.

Die raad van 'n sielkundige is hoe om 'n nuwe lewe te begin deur jou houding daaroor te verander

  1. Moenie jou tyd mors op mense met wie jy oninteressant of onaangenaam is om te kommunikeer nie.
  2. Moenie bang wees om 'n fout te maak nie, wees in 'n dom of belaglike posisie, leer self-ironie.
  3. Moenie iemand se kopie word nie, vergelyk jouself nie met ander mense nie - jy is die oorspronklike, 'n unieke een, en dit moet altyd onthou word.
  4. Moenie jouself verag nie, wees 'n redelike egoïstiese, verloën jouself nie die bevrediging van begeertes nie.
  5. Moenie jouself blameer vir die gemiste misses nie.
  6. Vergeet van luiheid.
  7. Hou op om jouself te betwyfel, maar moenie op die swaai optree nie.
  8. Probeer jouself te verslaan en moenie met ander veg nie.
  9. Moenie enigiemand beny nie.
  10. Hou op om te kla en jouself jammer te voel.
  11. Leer om eenvoudige dinge te geniet.
  12. Moenie iemand anders skuld vir jou mislukkings nie.
  13. Kan dankbaar wees.

Hoe om 'n nuwe lewe te begin en jouself te verander na 'n tiener?

U kan besluit om 'n nuwe lewe op enige ouderdom te begin. En dikwels ontstaan ​​so 'n begeerte presies op die ouderdom van 14-17 jaar. Die redes hiervoor in 'n tiener kan oorvloedig wees. Byvoorbeeld, 'n onvolledige gesin, probleme in kommunikasie met eweknieë, komplekse. Maar hy kan nie selfstandig met probleme handel nie. Hulp nodig en ondersteuning van ouers, 'n gesprek met 'n sielkundige. Om homself en sy lewe te verander, moet 'n tiener sport doen, vind 'n interessante stokperdjie wat die kommunikasiekring uitbrei en vriende vind.

Hoe om die verlede te vergeet en na 30 jaar 'n nuwe lewe te begin?

Baie mense het ná 30 jaar 'n krisis in hul lewens wanneer hulle besef dat die jeug reeds geslaag het en die doelwitte nie behaal is nie. Jy moet alle spyt verwy - die verlede was nie leeg nie, jy het daarin geslaag om 'n kosbare ervaring op te bou, dit is tyd om dit te gebruik. Neem vir jouself die reël om elke dag die frase "Ek kan enigiets te herhaal". Laat dit jou leuse wees en lei tot aksie. Beplan 'n korttermyndoelwit - bereik dit, gaan na die volgende, ens. So sal jy in jouself glo en jy sal in staat wees om iets meer te rig.

Hoe om die verlede te los en na 40 jaar 'n nuwe lewe te begin?

Dit gebeur ook dat mense hul lewens na 40 verander. En dit is baie goed, dit hoef nie bang te wees of te dink dat dit abnormaal is nie. As daar 'n begeerte is, moet dit gerealiseer word. Vergeet dat jy enigsins verby het - aangesien jy nie daar kan gaan nie, bestaan ​​dit nie. Jy het net die hede en binnekort sal daar 'n pragtige toekoms wees. Uiteindelik, sorg vir wat jy al lank gesoek het. Moenie hierdie saak uitstel nie tot later - daar sal geen beter tyd wees nie. Verander die beeld, gooi die moeilike dinge weg, maak nuwe kennisse, maak herstelwerk, neem 'n reis. Moenie bang wees vir verandering nie, streef daarna vir hulle, want op jou ouderdom is hulle noodsaaklik.