Selfontwikkeling is 'n ding, ongetwyfeld nodig, net met wat om te begin? Vir die eerste stappe is selfontwikkelingsmetodes soos visualisering en affirmasies nie vir 'n baie eenvoudige rede geskik nie. Ons weet nog nie presies wat ons moet visualiseer nie, maar ons het nie 'n duidelike program van selfontwikkeling nie en daarom is al hierdie tegnieke steeds nutteloos.
Hoe om selfontwikkeling te doen?
Waarom begin dan die proses van selfontwikkeling? Natuurlik met die opstel van 'n plan vir jouself, met die opstel van doelwitte. Werk op jouself, sonder om te weet wat moet gebeur as gevolg daarvan, is onmoontlik. Daarom sal jou selfontwikkelingsprogram eers so lyk.
- Die begeerte na selfontwikkeling is uitstekend, maar jy kan nie ver genoeg daaraan gaan nie. Jy moet jou eie prestasies, jou eie meriete en tekortkominge evalueer. Vermiste geleenthede is amper altyd die gevolg van die "werk" van ons tekortkominge: luiheid, oormatige (onvoldoende) selfvertroue, ens. Dieselfde geld vir jou persoonlike lewe - jy doen iets verkeerd (dink dat sodra die gevoelens verbygaan, moet jy nie aan hulle aandag gee nie, probeer om alles te bereken), sodat sy nie wil vestig nie. Eerstens moet ons praat oor die geestelike kant van die probleem. Ja, sonder geld, en ons wil almal 'n suksesvolle sakevrou wees. Maar dink, as jy na jou doel "deur die kop" gaan, vriende verraai en jou geliefdes vergeet en uiteindelik dit bereik wat jy wil, sal dit jou gelukkig maak? Indien wel, en die boonste van die voedselketting is die drempel van die drome, en jy gee nie om aan gevoelens en emosies nie, dan moet jy regtig nie oor enige geestelike selfontwikkeling dink nie. Woon sakestudies by, leer om die hindernis te oorkom en maklik verraai. In alle ander gevalle benodig jy 'n selfontwikkelingsplan wat maniere insluit om sukses in die professionele sfeer te behaal, en metodes om emosionele balans te behaal.
- Hoe om selfontwikkeling te begin? Met die sorg van 'n geliefde. U het reeds tyd gehad om na die lys van u goeie en slegte eienskappe te kyk, die redes vir u mislukkings te verstaan. Nou is dit tyd om met elke negatiewe eienskap te werk, moenie alles gelyktydig gryp nie, laat die pad na die bokant geleidelik wees, en vinnige herstel sal gesond wees. Wat doen die sorg? Wel, jy sal alles vir jouself doen. En, vertel my ook, het jy nie die moegheid en onvoorstelbare voorkoms in die oorsake van jou mislukkings, en onder die tekortkominge aangeteken nie - nalaat jou eie gesondheid en liggaam? Was dit? Dan vir julle, aangesien iemand vir jouself moet sorg, sal dit die begin van jou selfontwikkeling wees. Die geestelike kant is nodig, maar as jy nie genoeg aandag aan jou liggaam gee nie, moenie aandag gee aan sy behoeftes nie, dan kan daar nie oor enige selfontwikkelingstoespraak gegaan word nie, jy het nie genoeg krag nie.
- Dikwels kan ons nie konsentreer op enige proses nie, hoofpunte van gedagtes skree, afstem op 'n nie-werksmodus, onredelike vrese inmeng met die objektiewe visie van die situasie. Vanuit hierdie alles moet jy ontslae raak, leer om op die probleem te konsentreer, korrekte prioriteit te gee, jou gedagtes te reinig. Laasgenoemde sal meditasie 'n goeie helper word. Dit sal jou inligtingsveld van die "husks" red, en gee jou die energie wat nodig is om vorentoe te beweeg. In oosterse praktyke is meditasie noodsaaklik in 'n stil kamer, teen dagbreek. Maar moderne toestande laat dit nie altyd toe nie, dus kies die tyd wat gerieflik is vir jou.
- Voedsel vir die verstand moet ook gereeld optree, moenie die brein honger laat nie, anders sal dit 'n anoreksiese dame word wat van die geringste oorstremming kom. Kies 'n rigting wat vir jou interessant is (behalwe jou eie beroep) en bestudeer dit. Lees boeke, nie statusse in sosiale netwerke nie,
sien goeie films, nie sepies nie, kyk vir kundige gesprekke. - Selfontwikkeling van 'n vrou moet fisiese aktiwiteit insluit. Moenie suig swaar nie, maar 'n bietjie, maar jy sal dit moet hanteer. Eerstens is dit selfdissipline, en tweedens, 'n pragtige siel het 'n gesonde en pragtige dop nodig.
- Leer om lief te hê (jouself, vriende, 'n man wat naby jou is, mense in die algemeen), verstaan dat sonder liefde, geluk en gemoedsrus onmoontlik is. Dit is liefde (in die hoër sin van die woord) wat die begin en kragbron vir nuwe prestasies balanseer.