Hoe om te leer om te ski op 'n skaatsbaan?

Baie beginners wat reeds die klassieke kursus bemeester het, is geïnteresseerd in hoe om te ski op 'n skate kursus. Die hulp van die afrigter verhoog natuurlik die kanse om 'n goeie uitslag te kry, maar jy kan alles self leer. Dit is belangrik om spesiale ski's te koop of te huur, wat effens korter as die "klassieke" is, en hulle het ook 'n afgeronde neus. Nog 'n belangrike punt - stokke vir hierdie styl moet hoog en beter wees, as die handvatsel die skouer sal bereik. As jy nie toerusting wil verander nie, dink dan dat die studie ingewikkeld sal wees.

Hoe om vinnig te leer ski met skate?

Kom ons begin met die basiese beginsels van hierdie styl, wat dit onder andere onderskei. Dit is nodig om die grond met die rand van die ski af te druk , en die gewig tydens die beweging moet van regs na linkerbeen oorgedra word. Om spoed te kry, moet jy jouself help met stokkies en druk hulle van die grond af. Om uit te vind hoe om te skaats op skaats, is dit die moeite werd om te sê dat die "Kersboom" op die afkoms alreeds moet wees, en op die opkoms, inteendeel, wyer. Voer 'n voet uit terwyl jy afstoot ry, dit moet reguit wees. Nog 'n belangrike punt - die liggaam moet effens bevooroordeeld wees.

Vind uit hoe om te leer om langlaufroetes met 'n skate te ry, kom ons gaan na ingenieurswese. Begin die beweging deur een voet na die kant te druk, om die liggaamsgewig daaroor te vertaal. Onthou dat die ski op die rand geïnstalleer moet word. Kort daarna moet die ski effens opgelig word, terwyl die gewig na die ander kant beweeg word, en dan druk die ander voet, ens. Dit is belangrik om nie te ruik nie, want die bewegings moet glad wees. As stokke gebruik word, is dit die moeite werd om effens vooroor te leun, versnelling te gee, jou hande te stoot en uit te haal. Die moeilikste ding in die bemeestering van hierdie tegniek is om te hou balans. Nog 'n belangrike punt is die koördinasie van die bewegings van die hande en voete.

Om uit te vind hoe om te ski skating op ski's, is dit nodig om aandag te gee aan inligting rakende die korrekte toegang tot hoeke. Om nie te val en pas in die beurt nie, moet jy die skis 'n paar keer stoot, wat op die buitekant van die beurt geleë is. Om balans te handhaaf, word aanbeveel om die bene effens in die knieë te buig.

Spesialiste beveel aan om aandag te skenk aan die mees algemene foute. Dit is belangrik om nie die skis te wyd en dadelik aan die rand te plaas nie. Moenie jou voet lig nadat jy te hoog gestoot het nie. Moenie agteroor leun nie, want jy verloor balans .