Daar is baie verskillende rigtings in die sport en sommige van hulle is baie algemeen, terwyl ander nie. Die tweede groep sluit in squash, wat as 'n "nabye familielid" van groot tennis beskou word. Hy het sy eie reëls en kenmerke wat nodig is vir leer.
Wat is sport squash?
Baie, wat squash beskryf, bied hierdie formulering aan - dit is tennis, in die helfte gevou. Dit is te danke aan die feit dat die spel binnenshuis uitgevoer word, in watter spelers, nie ver van mekaar staan nie en rackete gebruik, draai beurte om die bal te slaan om die muur te slaan. Die spel van squash is baie gewild in Amerika, Australië, Israel en Egipte. Hierdie sport is in die Verenigde Koninkryk gebore, en dit het by toeval gebeur: die kinders het hul beurt om tennis te speel, en toe het hulle die bal teen die muur geslaan. Hierdie wildsport - squash - word as bekostigbaar beskou vir mense van alle ouderdomme.
Squash - reëls van die spel
Die betekenis van hierdie sport is dat 'n persoon die bal met 'n racket moet slaan sodat hy na die teenstander nie sy beroerte kan maak nie. Om te verstaan hoe om muurbal te speel, kan jy hierdie reëls volg:
- Daar is 'n verpligte opwarming, wat 5 minute duur. Dit beteken "opwarm" van die bal, dit is, deelnemers het dit voortdurend geslaan, wat dit stewiger maak. As die bal tydens die wedstryd geskeur word, word 'n ander bekendgestel, wat ook verhit word.
- Voordat jy begin, teken 'n trekking, wat bepaal wie die eerste dien sal doen. In die volgende ronde word die wenner van die vorige een ingedien.
- Selfs voor die wedstryd in die muurbal, kies die deelnemers die vierkante van die toonhoogte en die verdienstepunt verander dit vir die volgende servertyd. Dit is belangrik dat op die oomblik van liassering een been altyd heeltemal in die gekose vierkant is. As hierdie reël nie nagekom word nie, is die toonhoogte verlore, en dit gaan na die teenstander.
- Stakings op die balspelers maak beurte, en jy kan albei in die proses van sy vlug slaan, en nadat jy die grond getref het.
- Die bal moet nie net aan die muur raak nie, maar bo die akoestiese paneel wees en nie in die buitelyn val nie.
- Tussen wedstryde, in die meeste gevalle, breek 1.5 minute af om water te drink en asem te haal.
- Punte word uitgevoer in die geval dat 'n persoon 'n fout begaan, byvoorbeeld in 'n staking val of 'n klap mis. Die wenner is die een wat eerste 11 punte kan behaal. As die telling van die stel was 10:10, dan duur die wedstryd voort totdat een van die deelnemers 'n voordeel van 1 punt het. In die meeste gevalle speel amateurs tot twee oorwinnings, en professionele persone tot vyf.
- Squash moet geoordeel word, aangesien daar dikwels omstrede situasies is. As die speler van mening is dat daar 'n hindernis is, doen hy 'n beroep op die regter met 'n appèl vir die aanstelling van verhuur, wat goedgekeur word as die bal geskeur of die teenstander vir 'n bepaalde rede nie die bal kan neem nie. Wanneer 'n speler die reëls oortree, word die punt aan die opponent toegeken, en dit word Stroke genoem.
Squash hof
Dit is interessant dat die grootte van die squash veld in 1920 goedgekeur is. Dit is internasionale standaarde wat nie geskend kan word nie: die lengte van die hof kan nie meer as 9,75 m wees nie en die breedte is 6,4 m. Die squash area bevat nog spesiale merke wat ook duidelik vasgestel word:
- Die lyn vir die aanduiding van die boonste punt moet op 'n hoogte van 4,57 m wees, en die onderste een - 43 cm.
- Die toevoerlyn is op 'n hoogte van 1,83 m gemerk. 'N Ander lyn word van die vloer na die bokant van die muur getrek, en die afstand daarvan moet 2,13 m wees.
- Dikke gly lyne moet op die sypanele geteken word, en dien as 'n soort verbindingselement tussen die buitele en die voorste muur.
Die bal vir muurbal
Dit is 'n fout om te glo dat jy enige bal kan gebruik om muurbal te speel. Die belangrikste kenmerk is die teenwoordigheid van kolletjies en hul kleur. Sulke tekens word gebruik om die sterkte van die rebound en spoed te merk, byvoorbeeld, as die squashball twee geel kolle het, dui dit aan dat dit stadig is en swak weiering het. In die meeste gevalle word dit deur professionele spelers gebruik, aangesien hulle 'n groot impak krag het.
Beginners word aangemoedig om balle te gebruik wat óf een blou of een rooi punt het. Hulle het goeie spoed en die beste, in vergelyking met ander opsies, is 'n rebound. Dit sal nuttig wees om te weet wanneer die bal vervang moet word. Kenners sê dat dit gedoen moet word nadat die vervaardiger se logo uitgevee is en die oppervlak glad raak.
Racket vir squash
Kies 'n racket noukeurig en let op elke detail. As jy dit met 'n tennisraket vergelyk, sal dit makliker wees. Die reëls van die muurbal laat die gebruik van rakette van verskillende gewigte toe en hier moet die beginsel gelei word: hoe swaarder die racket, hoe sterker die blaas. Beginners word aangeraai om klein te begin, wat ons toelaat om die beginsel van 'n suksesvolle spel te leer. Die gewig van rakke wissel tussen 120 en 210 g.
Vir die vervaardiging van raketbolletjies vir die speel van muurbal word aluminium of saamgestelde in die meeste gevalle gebruik. Daarbenewens moet jy weet dat hulle beide 'n ronde en reghoekige vorm kan hê. Aandag moet by so 'n konsep gegee word as die balans van die racket en dit moet so wees dat dit gemaklik is om in sy hand te hou, en dit val nie in die kop nie, want die hand sal vinnig moeg word. Daar is ook 'n verdeling in terme van die vlak van rigiditeit en hier is dit onmoontlik om te sê watter raket beter en wat erger is, want die keuse moet gemaak word op grond van jou eie gevoelens tydens die spel en op die styl.
Squash - toerusting
As jy aan hierdie sport wil deelneem, is dit belangrik om nie net aandag te skenk aan die aankoop van basiese toerusting nie, maar ook toerusting, wat skoene, klere en spesiale bykomstighede insluit. 'N Squash-afrigter kan sy aanbevelings gee oor die keuse van dinge, maar daar is algemene beginsels wat gevolg kan word. As jy hierdie sport ernstig wil betree, moet jy nie spaar vir die aankoop van kwaliteit items nie.
Sneakers vir squash
Spesifieke aandag moet aan skoene gegee word, wat so gerieflik en maklik moet wees, aangesien squash 'n dinamiese spel is waar jy voortdurend moet beweeg. By die keuse word dit aanbeveel om sulke beginsels te volg:
- Skoene vir squash moet so lig as moontlik wees, om nie die reaksie te vertraag nie en nie besering te veroorsaak nie.
- Die tong moet nie-punt wees, dit is nie om swart strepe en ander spore op die vloer te laat nie. Kies 'n model met 'n rubber sole, aangesien hierdie materiaal 'n goeie greep van skoene en seks bied, sodat die risiko van gly verminder word.
- In die skoene moet daar 'n goeie skok vir die hak wees, want as gevolg van skielike bewegings kan probleme met die gewrigte ontstaan. Wel, as daar in die skoene is, is daar spesiale pads wat die spanning verminder wat die voete tydens die spel kry.
- Die sokkie van geskikte sneakers moet "asemhaal", dit is belangrik om nie die been te oorverhit nie, maar ook sterk, sodat die skoene vir baie jare bewaar word en nie gevryf word nie.
- Van groot belang is die sybeskerming, wat 'n insetsel van rubber is.
- Wat die agtergrond betref, moet dit moeilik wees, aangesien dit belangrik is om die enkel van skade te beskerm.
Klere vir squash
Daar is geen duidelike reëls vir klere nie. Die vorm vir squash is identies aan wat gespeel word in tennis, dit is die belangrikste vereiste dat dit maksimum troos is. Mans verkies in die meeste gevalle 'n T-hemp en kortbroek, en meisies - 'n T-hemp en 'n romp-broek of sportbroek. Daarbenewens word aanbeveel om 'n spesiale verband op die kop en polse te dra, wat ontwerp is om sweet te absorbeer.
Punte vir squash
Baie nuwelinge is verbaas, hoekom sit binnenshuise bril, maar hier is alles baie duidelik. In squash is hulle ontwerp om die oë te beskerm, want tydens aktiewe speel kan die bal in die gesig kom, wat besering veroorsaak. Om dit te vermy word spesiale toeskou-bykomstighede gebruik, wat gekies moet word met inagneming van die nuanses: die atleet moet alles goed sien, die ontwerp van die bril moet sterk wees en hulle moet nie van die kop af vlieg nie.
Squash toernooi
Alhoewel die Olimpiese Spele nie squash kompetisies insluit nie, het verskillende lande hul eie toernooie. Internasionale worstel en ander organisatoriese kwessies word hanteer deur die World Squash Federation - WSF. Die sport van squash het ook verenigings van spelers vir vroue en mans. Een van die bekendste toernooie in hierdie sport is die White Nights Open. Dit vind plaas in St Petersburg en mense uit verskillende lande neem deel aan.