Almal weet van die wonderbaarlike eienskappe van bloubessies, en alles danksy sy ryk samestelling. Dit bevat baie vitamiene, mikroelemente, vesel , organiese sure en tanniene.
Vitamien samestelling
In die bosbes bevat vitamiene B, C en PP, van spoorelemente dit kalsium, magnesium, kalium, yster en koper. Afsonderlik moet daarop gelet word dat bloubessies die leier in die inhoud van mangaan is. Maar die grootste voordeel daarvan word as antioksidante beskou, met die getal wat dit oorskry, is enige ander voedselproduk. Antioksidante (antosianiene) voorkom die vorming van kwaadaardige gewasse, dit wil sê, die verbruik van bloubessies is 'n goeie hulpmiddel vir die voorkoming van kanker. Flavonoïede ('n ander soort kragtige antioksidante) verbeter die toestand van vaskulêre weefsel en sodoende bydra tot die verbetering van die toestand van die retina vate, vandaar die wonderbaarlike effek van bloubessie op die kwaliteit van die visie.
Wat anders is bruikbaar vir bloubessies? Gereelde gebruik van hierdie onbeskryflike bessies verbeter ook metabolisme, is 'n goeie voorkoming van trombose, siektes van die genitourêre stelsel, word gebruik in die behandeling van aansteeklike siektes en gastro-intestinale afwykings. Bloubessies help egter nie net om 'n verskeidenheid siektes ontslae te raak nie, maar dra dikwels by tot gewigsverlies.
Bloubessie vir gewigsverlies
By die bestryding van oortollige kilogram sal bloubessies 'n uitstekende assistent word, soos nooit tevore nie, omdat die kalorie-waarde slegs 44 kcal per 100 g is. Ook, wat belangriker is, word die bloedsuiker normaalweg genormaliseer. Die gebruik van bloubessie sap harmoniseer die produksie van insulien, en versnel ook die verwerking van vette in energie.
Bosbes is nie net 'n voedselproduk nie, danksy die gewigsverlies wat makliker gegee word, word hierdie bes dikwels die hoofproduk van sommige diëte. Slegs drie dae op 'n bloubessie-dieet en 'n loodgieter van 2-3 kg is genoeg vir jou. Tydens die bloubessie dieet, benewens die hoofkomponent, kan jy kaas , suurroom en yoghurt gebruik.