Almal weet dat kitskos 'n skadelike kos is. Hierdie kategorie sluit in die eerste plek hamburgers en kaasburgers van verskillende soorte, maar jy kan ook frietjies insluit, wat ook skadelike eienskappe het.
Dus, kom ons kyk waarom die kitskos skadelik is. Na alles, weet nie wat die gevaar is nie, baie daagliks eet by kitskosrestaurante. Daar is baie redes om dit te weier:
- In kitskos word skadelike transvette gebruik wat die gesondheid van die spysverteringskanaal bederf en lei tot vetsug;
- een hamburger trek met kalorie-inhoud vir die helfte van die normale vroulike dieet, en as jy dit by frietjies en frisdrank voeg, dan sal die kalorie-inhoud ongeveer soveel wees as wat jy vir die hele dag met kos moet kry, en nie op een slag nie;
- Die brood van 'n standaardhamburger bestaan uit wit meel, waarin daar geen nuttige vesel is nie, maar baie leë, skadelike koolhidrate;
- In die vervaardiging van kitskos met geurversterkers, geure en ander bymiddels wat nie net skadelik is nie, maar ook verslawend, hoekom is daar 'n produk wat jy weer en weer wil hê;
- baie verstaan nie wat skadelike kitskos is nie, want in die burgers is daar groente! Ten spyte van die teenwoordigheid van groen in die toebroodjie, kan dit nog nie nuttig en gebalanseerd genoem word nie, omdat dit te veel vet en koolhidrate het ;
- kitskos bevat feitlik nie voedingstowwe en bruikbare komponente nie, en sy sistematiese gebruik lei tot 'n gebrek aan vitamiene en minerale in die liggaam.
Dit is moeilik om die skadelikste kitskos te identifiseer - al sy diversiteit is nie baie nuttig nie. Die mees skadelike is die kombinasie van soet koue koeldrank en burger met 'n vetvulling - hierdie mengsel bemoeilik die werk van die interne organe van die mens baie.
Die skade aan kitskosse is lank reeds wetenskaplik bewys. In hierdie geval, as jy 'n soortgelyke bakkie eet, sal dit baie nuttiger wees vir die liggaam, veral as jy gehalte bestanddele optel.