Borodino brood is een van die gewildste soorte swartbrood. Rye meel, gis, koringmeel van tweede graad, rogmout, suiker, ens. Al hierdie bestanddele word gebruik om Borodino-brood te maak. In die meeste gevalle is dit besprinkel met komyn en koljander, dus word hierdie brood onderskei aan die oorspronklike geur en aroma. Baie aanhangers van hierdie produk, veral diegene wat hul figuur volg, stel belang in hoeveel kalorieë in Borodino-brood voorkom.
Caloriese inhoud van Borodino-brood
Die meeste mense glo dat swartbrood baie minder kalorieë as witbrood het, maar dit is 'n wanopvatting. Borodino-brood bevat 210 kcal per 100 g, terwyl 100 g witkoringbrood 260 kcal is, die verskil is klein. Borodino-brood kan nie 'n dieetproduk genoem word nie, maar dit is baie nuttiger as ander meelprodukte. As jy dus gewig verloor, is dit beter om Borodino-brood te eet.
Een van die belangrikste bestanddele van hierdie produk is rogmeel, en dit bevorder vinnige assimilasie van voedsel en die normalisering van alle spysverteringsprosesse. Koriander, wat dikwels met brood besprinkel word, help om uriensuur uit die liggaam te verwyder, en die semels wat deel van hierdie meelproduk is, verlig hardlywigheid, dus Borodino-brood kan as 'n uitstekende assistent dien om gewig te verloor.
Hierdie meelproduk is ook ryk aan vitamiene B1 en B2, waardeur die liggaam versadig is met energie, wat nodig is tydens die dieet. Terloops, die kalorie-inhoud van ' n klein stukkie Borodino-brood is ongeveer 63 kcal, 'n klein aanduiding, dus tydens die gewigsverliesproses kan jy maklik 'n dag bekostig om 'n paar skywe van hierdie brood te eet. Jou figuur sal nie daaraan ly nie.