Het jy besluit om gewig te verloor op die eenvoudigste en veiligste manier? Dit is wonderlik! Die soetste en maklikste dieet is 'n waatlemoen dieet!
Somer, die geskikste tyd om jouself te doen! Die natuur gee die mees korrekte maniere om vitamiene te vul, wat ongelukkig nie genoeg is in die winter nie.
Waarom waatlemoen?
Waatlemoen is 'n bron van glukose, fruktose, sukrose, kalsium, kalium, yster, minerale sout, fosfor, vitamiene B1, B2 en askorbiensuur. Ook waatlemoen is in die voortou onder alle plante vir die inhoud van foliensuur, wat bloeding stimuleer en aktief betrokke is by die prosesse van senuwee-regulering van die liggaam.
Waatlemoen verwyder dorst perfek op 'n warm somerdag, en hulle kan genoeg eet. Die diuretiese werking van waatlemoen sal help om die liggaam van gifstowwe te verwyder. Dit is 'n uitstekende hulpmiddel vir die skoonmaak van die ingewande, verplettering en die verwydering van klippe uit die blaas.
Die beginsel van waatlemoen dieet
Die dieet is baie eenvoudig en effektief, jy moet net 'n waatlemoen eet!
Die berekening van die bedrag word soos volg bepaal: die daaglikse dosis waatlemoen moet 1 kg waatlemoenpulp per 10 kg van jou gewig wees. As jou gewig, byvoorbeeld 70 kg, moet jy 7 kg waatlemoen gedurende die dag eet. U kan die inname van kos 5 tot 6 keer per dag verdeel, aangesien waatlemoen uitstekende diuretiese eienskappe het.
Resultate van 'n waatlemoen dieet
Om te voldoen aan 'n waatlemoen dieet benodig 6 dae. Gedurende hierdie tyd kan u van 4 tot 7 kg terugstel. U moet ook die individuele eienskappe van die liggaam in ag neem, as u na 'n paar dae van die dieet swak begin voel, moet dit gestop word. As daar geen onaangename gevoelens ontstaan het nie, moet u die dieet al 6 dae veilig aanhou.
Waatlemoen dieet kan nie uitgevoer word met nierstene, diabetes en pankreassiektes.
Hoe om 'n goeie waatlemoen te kies?
Waatlemoen moet gekies word volgens die volgende kriteria:
- Ryp waatlemoen het 'n mat oppervlak en ekspressiewe stroke.
- Hoe meer waatlemoen, hoe soeter is dit.
- As jy op die oppervlak van 'n waatlemoen klop, moet 'n dowwe klank gehoor word, en wanneer dit gekerf word, moet daar 'n kraak wees.
- Waatlemoen moet heel wees, sonder skade, duike en krake. Skade kan oor penetrasie in die waatlemoen van mikrobes praat en dit kan suur wees.
- In geen geval kan jy die waatlemoen op die tydstip van die aankoop sny nie. Op die oppervlak kan daar chemikalieë wees wat by die sny binnekant kan kry. Dit is beter om dit tuis te was en dan net te sny.
Ongelukkig is hierdie reëls nie genoeg om die gehalte van waatlemoen te bepaal nie, aangesien ons dit baie vroeër as wat verwag het, lyk. Om waatlemoene vinniger te laat groei en te bloos, is hulle "gevul" met verskillende stikstofmeststowwe en groeistimulante.
As die hoeveelheid nitraat kunsmis die norm oorskry, word die grond oorversadig met kunsmis en nitrate word daarin gevorm. Waatlemoen versamel hierdie nitrate in die pulp, waar, as ons die norme van kunsmis verwaarloos,
Die gevolge van die eet van so 'n waatlemoen kan die mees onaangename wees. Hulle kan tot vergiftiging lei, en in sommige gevalle selfs die dood. Daarom, haas nie die eerste keer in die mark waatlemoene te koop nie. Wag vir die hoogseisoen, en verminder die risiko om 'n substandaard produk te koop.
Gee jou ekstra pond aan hierdie gestreepte bes, en die resultate van 'n waatlemoen dieet sal jou aangenaam verras!