Vir baie mense bly pomelo nog steeds 'n onbekende vrug, hoewel dit byna op enige tyd van die jaar in winkels aangekoop kan word. Soos ander sitrusvrugte bevat die vrugte baie verskillende vitamiene en minerale wat gunstig op die menslike liggaam optree.
Voordeel van pomelo met gewig verloor
As daar 'n begeerte is om ontslae te raak van oortollige gewig, dan moet hierdie vrugte beslis teenwoordig wees in die spyskaart. Dit kan apart gesny word as 'n hapje of nagereg, of kan bygevoeg word aan slaaie en ander geregte. Die gebruik van hierdie sitrus vir gewigsverlies, hoofsaaklik as gevolg van die teenwoordigheid van 'n lipolitiese ensiem. Pomelo of pomelo's vir gewigsverlies word in die nag aanbeveel. Die ding is dat die vrugte help om vette af te breek en die metabolisme te aktiveer, dit wil sê, jy sal slaap en terselfdertyd gewig verloor.
Ander eienskappe van vrugtepomelo vir gewigsverlies:
- Stowwe in vrugte dra by tot beter vertering van ander kosse.
- Help om die slegte bui te beveg, wat tydens gewigsverlies 'n werklike probleem is.
- Die kalorie-inhoud van die vrugte is laag en is slegs 32 kcal per 100 g.
- Werk as 'n dors agent. Dit is belangrik, want dikwels voel mense dors met honger.
- Help om vinnig van honger ontslae te raak.
Dit is ook belangrik dat die sitrus perfek gekombineer word met ander produkte, en dit help om die kalorie-inhoud van baie geregte te verminder.
Pomelo met dieet
Daar is verskillende maniere om gewig te verloor met die gebruik van hierdie vrug: mono-dieet, vas dae en volwaardige diëte.
Ontbyt : halwe pomelo of sap daaruit.
Snack : 'n stukkie ongesoute kaas en groen tee .
Middagete : maer vleis, gekook in die oond met groente (200 g gedeelte) en kompote van appels.
Snack : halwe pomelo en 1,5 eetlepels. mineraalwater.
Snack : gekookte eier en halwe pomelo.
Aandete : groen appel, halfpomelo, broccoli slaai geklee met suurlemoensap en olyfolie, asook kruietee met heuning.