Die korrekte keuse van die tou is die sleutel tot 'n suksesvolle bestryding van oortollige gewig.
Hoe om 'n tou te kies, hierdie vraag ontstaan in baie vroue en nie alleen nie, hierdie sportprojektiel is sedert die eeue bekend, word dit wyd gebruik as 'n simulator in baie sportsoorte.
Huppel touw het hom bewys in die stryd teen hartsiektes, terwyl klasse daarmee bydra om die uithouvermoë van die hele menslike liggaam te verhoog. Alhoewel as jy hierdie skulp verkeerd kies, sal jy nie sy potensiaal ten volle kan onthul nie. Watter tou om te kies vir gewigsverlies - meer daaroor!
Hoe om 'n tou te kies vir die groei van 'n persoon wat betrokke is by hierdie projektiel?
Neem die tou by die handvatsels, staan met jou twee bene op die middel en strek jou arms vorentoe. As die lengte voldoende is, en dus die tou nie sak nie, dan is dit wat jy nodig het, die lengte is perfek vir jou lengte.
Daar is egter 'n ander manier om te pas, as die winkel jou nie toelaat om die pakket uit te pak nie. Hier is 'n benaderde tabel van voorraad seleksie in sy eie groei:
- as jou lengte tot een en 'n half meter is, sal die lengte van die tou 1,8 meter wees;
- Met 'n toename van 160 tot 166 sal die lengte van die sportprojekiel reeds 250 sentimeter wees;
- vir elke 8 sentimeter van sy lengte voeg 30 sentimeter van die tou.
Alles is redelik eenvoudig en duidelik, hier is hoe om 'n tou te kies volgens sy lengte relatief tot jou lengte.
Hoe om die tou deur sy gewig te kies?
Die gewig van die projektiel is van groot belang in die proses van opleiding.
Sy moet nie te veel weeg nie, om nie diegene wat betrokke is by die opleidingsproses te beseer nie. Maar te ligte tou sal nie die gewenste resultaat bring nie. Hieruit volg die tou, gekies vir gewigsverlies
Veral goeie springtou sal vroue pas wat droom om van selluliet ontslae te raak.
Spring op die tou versterk die spiere van problematiese vroulike sones, en dit is vergelykbaar met die effek van 'n goeie anti-selluliet massage. Met sulke oefeninge word die uitvloei van limf verbeter, wat op sy beurt jou vervelende edeem verlig en die hoeveelheid vet in die probleemareas van jou liggaam verminder. Dit is 'n direkte manier om 'n effektiewe proses van gewig te verloor. Hier is vir jou en die antwoord op die vraag as die gekose tou, sal dit help om ontslae te raak van ongewenste gewig.
Gee slegs 20 minute per dag klasse op hierdie sporttoerusting, en die resultate sal nie lank wees om te kom nie. Om die spieël in die oggend nader, sal jy die aangename veranderinge vir jou voorkoms volg, die buitelyne van jou figuur. En dit alles hang net af van die korrekte keuse van die tou, so 'n eenvoudige kant met handvatsels, wat terselfdertyd nie soveel kos nie!