Swem vir kinders van enige ouderdom is 'n wonderlike manier om spiere eweredig en harmonieus te ontwikkel, 'n regale dra, sterk gesondheid en volle immuniteit te kry. En hoe vroeër die kind begin swem, hoe gouer sal sy liggaam beide vaardighede en ander aangename meegaande eienskappe verwerf.
Swem van babas
Voordat hy geboorte gee, ontwikkel die baba in die akwatiese omgewing, en op 'n sekere stadium van perinatale ontwikkeling het hy selfs gille. Gedurende die eerste drie maande na die geboorte het die kind nog sterk herinneringe aan daardie tydperk, en opleiding sal baie makliker wees.
Dokters word aangeraai om vanaf die ouderdom van drie weke klasse met die baba te begin, sodat die opleiding vinnig en natuurlik plaasvind. Van die vae herinneringe word swem 'n nuwe vaardigheid.
As die baba egter reeds 3-4 maande oud is, is die geheue van die perinatale tydperk reeds uitgevee, wat beteken dat die aangebore reflekse vergete is en dit nie moontlik sal wees om die vroeë swem te bemeester nie. In hierdie geval begin swem na die ouderdom van drie, wanneer die kind die swembad by 'n kleuterskool of polikliniek kan besoek.
Om met die baba te doen moet gereeld gedoen word. Vir die rol van "onderwyser", ma, pa en ouma met oupa is ook geskik - die belangrikste is dat een persoon dit moet doen. Elke beweging moet eers op die pop gewerk word, en dan die kind opneem. Metodes om 'n baba te swem, sal die dokter vertel. As die kliniek 'n swembad het, is dit sinvol om eenkeer in 1-2 weke daar te kom, nuwe truuks te leer, en tuis uit te werk, in die badkamer.
Die voordele van sulke swem vir kinders is deur alle dokters bewys. Babas wat vroeë wateraktiwiteite beoefen, is minder geneig om verkoues te kry, word gekenmerk deur rustige ingesteldheid, goeie aptyt en algemene selfversorgendheid. Daarbenewens strek hul ontwikkeling dikwels "nie-drywende" eweknieë.
Die belangrikste kontraindikasie om vir kinders onder een jaar te swem, is die teenwoordigheid van akute respiratoriese siektes of CNS-afwykings. Voordat jy vroeg begin swem, moet jy eers 'n dokter sien en uitvind of jou baba verdere leerstoornisse het.
Onderrig voorskoolse kinders om te swem
Reeds vanaf die ouderdom van drie, kan jou baba swemlesse bywoon in die kinderbad. Dikwels word sulke kursusse direk op grond van kleuter aangebied.
Mediese swem vir kinders word veral aanbeveel vir probleme met die ruggraat, postuur, swak slaap, gewelddadige ingesteldheid en swak aptyt. Die water omgewing, danksy die effek van gewigloosheid, kan sulke probleme oplos, en ervare instrukteurs sal die kind help om eenvoudige bewegings te leer en leer om op die water te bly, wat sy spierstelsel sal ontwikkel.
Sport swem vir kinders
Gee die kind om op 'n gevorderde vlak te swem, kan reeds 5-7 jaar. Daar is 'n moontlikheid dat dit sy lot grootliks sal bepaal: as dit blyk dat die kind talent het, sal hy voortdurend na kompetisies van verskillende vlakke gestuur word, en gereelde opleiding kan 'n hindernis word om nie net op skoolgaande ouderdom te leer nie, maar ook tydens die studenteliggaam.
Dikwels vergeet ouers dat byvoorbeeld gesinchroniseerde swem vir meisies nie net 'n pragtige sport is nie, maar ook die ander kant van die muntstuk: dikwels oormatig ontwikkelde skouers, wat die figuur lyk soos 'n "manlike", vetterige oefening en konstante spanning voor die optredes. Nie elke kind sal dit geniet nie, so moenie die kind dwing om iets te doen nie, maar stel voor dat jy iets kies wat regtig sy belange pas.