Een van Hollywood se hoogs betaalde akteurs, Mark Wahlberg, moet dikwels ekstra ponde kry vir een rol en dan gewig verloor vir 'n ander.
Die akteur self kyk dit met ontevredenheid en erken dat sulke verskille 'n slegte uitwerking op die gesondheid het:
"In die eerste plek is dit uiters skadelik vir menslike gesondheid. Byvoorbeeld, vir die "diepsee horison" moes ek 15 kg insamel. Ek moes ten minste 10 keer per dag eet. Aanvanklik het ek nie besonder swaar gevoel nie, dit was selfs 'n bietjie snaaks. Maar na 'n rukkie besef jy dat jou liggaam swaarder is en beweeg, is baie moeiliker. Dit is 'n nare gevoel, veral as dit so gaan dat jy sokkies moet sit! "
Om vet te kry is baie makliker
Maar ten spyte van die ooglopende ongerief met die behoefte om vinnig gewig te kry, is dit altyd moeiliker om die opgehoopte ekstra ponde op te gooi. Veral hierdie probleem het baie reeds bejaarde akteurs aangeraak, soos met die jare die proses van normale metabolisme in die liggaam vertraag, en dit raak moeiliker om gewig te verloor.
Mark Wahlberg moes dringend gewig verloor vir die rol in die Michael Bay-fliek "Transformers: The Last Knight", waar hy Shia La Baafa vervang het:
"Ek moes oor drie weke gewig verloor. Ek moet sê, die sensasies was nie lekker nie. Natuurlik is sulke gewigsverlies uitgevoer onder die streng toesig van dokters wat my baie gehelp het. Ek dink reeds aan die feit dat ek in die nabye toekoms meer ouderdomsrolle sal hê. Gelukkig, terwyl hierdie tyd nog nie gekom het nie, en ek moet in goeie toestand wees. Ten spyte van die feit dat ek dikwels baie besig is met werk, dink ek steeds dat dit haar geheim is van ewige jeug, werk, op voorwaarde dat jy haar natuurlik liefhet. Die belangrikste ding is om jou tyd behoorlik toe te ken. Ek staan drieuur in die oggend op en maak ontbyt dadelik. Gewoonlik is dit net 'n omelet van proteïene en roosterbrood uit gekapte korrels met grondboontjiebotter en nog steeds avokado. 'N uur later gaan ek in die saal studeer en na omtrent 'n uur gholf speel. Maar voor dit drink ek 'n proteïen skud op my eie voorskrif. "
Die akteur het opgemerk dat hy bewus was dat hy sy gesondheid moet beskerm:
"Onlangs laai ek myself nie regtig nie. Gedurende my loopbaan het ek baie beserings gehad, en ek sou al baie jare met my seuns graag in basketbal en sokker wou speel. Ek is nie meer geïnteresseerd in die grootte van die spiere nie, maar die hoofdoel is om in goeie vorm te wees, maar sonder gesondheid. Na die gholf gaan ek terug huis toe en help my vrou om die kinders skool toe te gaan en ontbyt vir hulle te berei. En vir myself die hele dag kook ek burgers met kalkoen en slaai. Ons eet tuis, met die hele gesin. Ek gaan nie na restaurante en klubs nie. Nagmaal, in die hoof, is 'n kok. Ongelukkig skep my vrou nie kookkuns nie. En as ek op 'n dieet is, dan van aandete, kry ek net 'n pragtige geur. Daarna help ek die kinders om 'n bad te neem en te lees voordat hulle gaan slaap. En om 21:00 is ek gewoonlik al in die bed. "
- Vir die verfilming in die film, het Mark Wahlberg 'n fooi van 15 duisend keer meer as Michelle Williams ontvang
- Blake Lively, Nicole Kidman, Matt Damon en ander sterre gelukgewens met die Urals-koerant Kopeysky Rabochy
- Skoonheid is nie dieselfde nie: die vrou van Mark Wahlberg het geronde vorms verras!
Steil gimnasium
Die akteur spog met 'n uitstekende gimnasium wat selfs 'n paar koel fiksheidsentrums oortref:
"Ek het 'n goeie kamer. As ek weg is van die huis en ek moet in 'n hotel woon, vra ek gewoonlik om verskeie naburige kamers toe te rus en alles daar te plaas. Soms moet jy selfs deel van die gang inneem. Dit is beslis nie wat in my kamer is nie, maar nog beter as niks. En as die hotelkamers nie baie groot is nie, kan ek vra om byvoorbeeld 'n voorraad vir opleiding in die konferensie kamer te plaas. Ek hoop dat ek die res van die hotelgaste nie baie benadeel nie. "