Wakker word in die oggend, doen ons dikwels alles op die masjien. En hoe begin die oggend met die sterre en bekende politici? U sal hieroor in ons artikel leer.
Beroemdes ontmoet die oggend op verskillende maniere, maar volgens hul sukses, het elkeen hul eie suksesvolle resep vir ontwaking sodat die dag vrugbaar is.
1. Elizabeth II
Die Engelse koningin begin haar dag om 7:30 in die oggend eerder gemeet, soos dit 'n koninklike persoon het. Aanvanklik besoek sy die badkamer, waarna sy 'n koppie tee met 'n koekie neem en die nuutste koerante lees.
2. Oprah Winfrey
Oprah het haar pad gevind om die dag 'n sukses te maak. Elke oggend begin met meditasie. Volgens die TV-aanbieder gee slegs 'n paar minute van meditasie na ontwaking 'n positiewe bui vir die hele dag.
3. Jennifer Aniston
Hierdie aktrise begin haar oggend op dieselfde manier, ongeag die werkslading en tyd van opkoms. Sodra sy haar oggend oopgemaak het, drink sy 'n glas warm water en neem 'n stort, gevolg deur meditasie en tyd vir sport.
4. Barack Obama
44 die Amerikaanse president het slegs 5 uur per dag geslaap. Daarom het hy elke oggend met gimnastiek- en kragoefeninge begin, dit het hom gehelp om sy energie te herlaai en homself in die vorm te hou.
5. Warner Buffett
Dit is bekend dat hierdie persoon baie lief is vir lees, vir 'n dag wat hy ongeveer 500 bladsye kan lees. Daarom is dit nie verbasend dat hy sy oggend met lees begin nie.
6. Dwayne Johnson
Een van die beroemdste en sexy Hollywood-akteurs woon in sport, so die oggend begin hy by die gimnasium met kardio vragte en ander oefeninge. Johnson hou by 'n spesiale dieet, dus berei hy ontbyt vir homself voor.
7. Kim Kardashian
Kim se oggend begin met elektronika. Sodra sy haar oë oopmaak, kontroleer sy dadelik die baba-monitor op beide haar Blackberry- en iPhone-slimfone, dan kontroleer sy haar e-pos. Dan kommunikeer Kardashian met die kinders, waarna die lopie en dan eers ontbyt.
8. Steve Reinmund
Ex-voorsitter van die maatskappy, Pepsi, word elke dag om 5:00 wakker, sy oggendklas is 7 km. Hy glo dat net op hierdie manier die liggaam heeltemal wakker en gereed is vir werk.
9. George W. Bush Senior en Jr.
Ex-presidente van die Verenigde State, terwyl hulle in die kantoor was, het hul oggend om 4-5 uur in die oggend met jogs begin en die kantoor het reeds om 6: 00-6: 45 gearriveer. Teen hierdie tyd was hulle reeds vir onderhandelinge of vergaderings geskeduleer.
10. Linda Nigmatulina
Hierdie Kazakh aktrise begin elke oggend met 'n gebed. Wanneer sy ontwaak, voel sy 'n gevoel van vreugde en dank aan die Almagtige vir nog 'n begaafde dag van die lewe.