Tot onlangs kon mens net oorweeg hoe om die manlike krisis van die middeljarige ouderdom te oorkom, en die teenwoordigheid van sy simptome by vroue verkies om geïgnoreer te word. Maar vandag, veral met 'n groot dames besigheidsbelasting, is hierdie uitgawe baie relevant.
Hoe om die simptome van 'n middelkrisis in vroue te oorkom?
Die manlike krisis begin ongeveer 40-45 jaar, en vroue moet dit tien jaar vroeër in die gesig staar. Die publieke opinie is daaraan skuldig en glo dat tot 30-jarige ouderdom 'n vrou betyds moet wees: om kinders te gee en in die beroep te plaas en 'n gesellige nes vir die gesin te skep. Dus, in die afwesigheid van enige komponent tot hierdie drempel, begin die meisies in die afgrond van meditasies oor hul mislukkings te duik.
Benewens die vrees om nie in die algemeen aanvaarde prentjie van 'n suksesvolle dame in te pas nie, is die simptome van 'n krisis van middeljarige ouderdom by vroue :
- die gevoel dat alles reeds laat is, sal geen ontdekkings en positiewe veranderinge wees nie;
- self-twyfel as gevolg van opkomende ouderdomverwante veranderinge in voorkoms;
- gevoel van leegheid, verlies van krag, onvermoë om die lewe te geniet.
Wanneer vroue begin met 'n mid-life krisis, kom bewustheid van die situasie nie dadelik nie. Sommige apatie en 'n depressiewe bui word afgeskryf vir moegheid, verkies om nie om die werklike redes te grawe nie. Maar as jy reeds jou toestand as krisis bepaal het, sal die volgende wenke jou help om dit te hanteer.
- Realisme . Die verouderingsproses in die liggaam stop nie, dus moet jy hierdie oomblik neem. Maar jy kan baie aanpas met behoorlike voeding , sport en selfversorging.
- Verandering van oë . Jy kan op enige ouderdom nuwe pieke verower, so as jy ophou huil en dink oor hoe om te bereik wat jy wil, sal alles moontlik word.
- Moenie vertraag nie . Hoekom wag vir 'n gerieflike oomblik wanneer die meeste begeertes onmiddellik gerealiseer kan word?
- Aanvaar . Moenie jou toestand ontken nie, miskien voel jy jouself en nie op die beste manier nie, maar raak nie daaraan nie. Hierdie tydperk kan gebruik word om nie gemis geleenthede te betreur nie, maar om die vordering te analiseer en nuwe doelwitte te stel.