Na 'n helder en vol somer indrukke begin die meeste mense met 'n herfs melancholie. Soms groei 'n bietjie melancholiese bui in 'n ware depressie. Stryd teen depressie kan en behoort gedoen te word! Hier is alle metodes goed. Op die hoogtepunt van gewildheid vandag is aromaterapie en ontspanning deur middel van meditasie. In enige apteek sal u 'n groot verskeidenheid medisyne aangebied word. Sulke dwelms is, as 'n reël, redelik duur. Maar om hierdie siekte te hanteer, sal mense se middels vir depressie help.
Antidepressante plante
Byna al die apteekprodukte behoort aan homeopatie en bevat antidepressante kruie in hul samestelling. As gevolg van die werking van hierdie kruie vind die behandeling plaas. So hoekom koop of versamel hierdie kruie nie alleen en veg teen depressie met hul hulp nie?
Hier is 'n lys van die belangrikste natuurlike antidepressante en maniere om hulle voor te berei:
- Die gewildste volksmiddel vir depressie in medisyne is St John's Wort. Hierdie plant kan ook in die herfs-winterperiode gebruik word teen verkoue. Mense wat die effek van hierdie plant ervaar het, let op nie net die verbetering van bui nie, maar die algemene opkoms van toon en vitaliteit. Giet 1 koppie kookwater 2 eetlepels. lepels gras. Die mengsel moet ten minste 'n halfuur op 'n waterbad verhit word. Verwyder dan van die hitte en laat staan vir nog 15 minute. Neem 'n afkooksel van St John's wort in 'n derde van 'n glas vir 'n halfuur voordat jy eet.
- In die volk remedies teen depressie, valeriaan is baie dikwels gebruik. Hierdie plant werk soos 'n kalmeringsmiddel. Die tinktuur van valeriaan kan by enige apteek gekoop word en dit kos 'n pennie. Heel dikwels in die somer huisies verbou valeriaanse munt. Sulke tee is nie net baie lekker nie en het 'n unieke reuk, dit het 'n positiewe uitwerking op die senuweestelsel en verteringprosesse.
- Nog 'n kruie-antidepressant, wat die bui verfriss en verhoog, word borage-medisyne genoem. Hierdie plant help om te veg met hartseer en hartseer.
- Vir die normalisering van slaap is hoep vir 'n lang tyd gebruik. Hoep kan in 'n klein katoenen sak gegooi word en naby die kussing sit voordat jy gaan slaap. 'N Bietjie hop kan in die nag met tee gebrou word.
Hoe om natuurlike antidepressante te gebruik?
Natuurlike antidepressante omring ons oral. Daar is baie resepte vir tee en tinkture vir die verhoging van bui en normalisering van slaap. Hier is die resepte wat sal help om die blues te hanteer en die vitaliteit te herstel:
- Byna elke huisvrou in die kombuis het kaneel. Giet 50 gram kaneel 'n halwe liter vodka en sit vir drie weke in 'n donker en droë plek. Skud die bottel gereeld. Nadat die mengsel toegedien is, moet dit gefiltreer word. Neem hierdie medisyne wat u nodig het vir 'n halfuur voor etes vir 20-30 druppels. Die inname van tinktuur drie keer per dag sal help om melancholie te hanteer en vitaliteit te herstel.
- Om slaap tydens depressie te normaliseer, kan jy 'n mengsel van heuning en tinktuur propolis voorberei. Neem een deel propolis en meng dit met 9 dele heuning. Brei groen of kruietee voor die bed en neem 2 teelepels van hierdie mengsel. Na 'n rukkie sal jou slaap normaliseer en sal die stemming voor jou oë verbeter.
- As jy in toestande van verhoogde fisiese of geestelike stres moet werk, probeer
berei 'n tinktuur uit die wortel van die Leuzea. Neem 100 g fyngekapte wortel en gooi 'n halwe liter 70% alkohol. Dring daarop aan dat jy twee weke in 'n droë, donker plek nodig het. As u binne drie weke 'n halfuur voor maaltye neem, sal u spaar van prikkelbaarheid en hoofpyn. Voeg 20-25 druppels in 'n lepel vol water. - Berei jouself tee uit die volgende kruie voor. Neem 1 teelepel. Koringblom, 1 teelepel. St John's wort en 1ch. kragtige plant. Brei hierdie kruie in 3 koppies steil kookwater en laat dit vir 10-15 minute. Sit dan 'n kruie kruie op 'n klein vuur en prut vir nog 20 minute. Nadat die sous afgekoel het, moet dit gefiltreer word. Neem een derde van die glas nadat jy geëet het. Die kursus is 10 dae, dan neem ons 'n breek vir 10 dae en herhaal die kursus weer. Oor twee weke sal jy 'n oplewing van energie en 'n beter bui voel.