Luggehalte beïnvloed nie net die toestand van menslike gesondheid en die werking van die respiratoriese stelsel nie, maar ook die duur van sy lewe. Ongelukkig is daar vandag 'n neiging om die aantal skadelike industriële uitstoot, uitlaatgasse en ander negatiewe komponente van die omgewing te verhoog. Daarom moet die skoonmaak van die longe 'n nuttige gewoonte van elke stedelike inwoner word, veral as dit 'n megapolis is.
Suiwering van die longe met folk remedies
Die lekkerste en maklike opsie om hierdie doel te bereik, is die gebruik van medisinale plante om spesiale tee te brou.
Drank Resep
bestanddele:
- Oregano - 1 eetlepel. lepel;
- violet drie-kleur - 1 eetlepel. lepel;
- kookwater - 0,5 l.
Voorbereiding en gebruik
Meng die fitochemikalieë en kook kookwater in 'n keramiek- of glashouer. Laat die oplossing vir 'n uur en dreineer. Drink die middel as tee, tot 5 keer per dag. In plaas van suiker, is dit beter om gedroogde vrugte of heuning by te voeg.
Met hierdie kruie kan jy inhalasies doen vir die skoonmaak van die longe. Die effek van hul toediening is baie mild - die respiratoriese stelsel word geleidelik vrygestel van opgehoopte toksiene en oortollige slym, maar sonder uitgesproke ekspektorasie of hoesstimulasie.
Ook genesers word aangeraai om fytoterapie met gimnastiek aan te vul:
- Asem in, maak die longe heeltemal reguit.
- Hou jou asem vir 'n paar (5-10) sekondes.
- Lippe moet styf saamgepers word, wange hoef nie opgeblaas te word nie.
- Intensief en vinnig laat 'n klein hoeveelheid lug uit.
- Stop vir 1-2 sekondes, hou weer asem.
- Herhaal stappe 4 en 5 totdat alle lug vrygestel is.
Voorbereidings vir die suiwering van die longe
Verbeter die toestand van die respiratoriese stelsel met behulp van aptekerswese.
Natuurlik moet voorkomende skoonmaak van die longe stof en slym nie sterk medisyne gebruik met 'n spysverteringskanaal nie, aangesien dit ongewenste newe-effekte kan veroorsaak of komplikasies kan veroorsaak. Dit is beter om voorkeur te gee aan natuurlike farmakologiese preparate, byvoorbeeld:
- uittreksel van lekkergoed;
- torakale fooie (1-4);
- Mukaltin;
- stroop Gedelix;
- Bronhionol;
- Dr. Ma;
- althea wortel;
- Gerbion;
- Bronchipret;
- torakale eliksir ;
- Bronchofiete en ander.
Dit is ongewens om selfstandig by terapie betrokke te wees. Voor ontvangs, selfs die genoteerde medisyne, is dit belangrik om met die terapeut of die spesialis van die long te konsulteer.