Inwoners van moderne megasiteite met 'n gevoel van swakheid in die liggaam is baie goed bekend. Harde werk, stresvolle situasies, onvoldoende hoeveelheid vars lug in kantore, onbevredigende ekologiese situasie - daar is baie faktore wat die voorkoms van onaangename sensasies voordoen. As 'n reël, selfs na 'n kort rus, word die liggaam herstel. Soms laat die swakheid egter nie vir 'n paar dae, of selfs weke, die liggaam verlaat nie. En dit is nie 'n baie goeie simptoom nie.
Oorsake van swakheid in die liggaam en slaperigheid
Dikwels word swakheid, wat 'n ernstige ontwrigting in die liggaam aandui, gepaard met addisionele simptome. Soos:
- bleekheid;
- bros hare of naels;
- roos;
- uitslag;
- afwesig-gees;
- geheue inkorting;
- lusteloosheid;
- angs;
- hoofpyn;
- duiseligheid.
As gevolg van swakheid in die liggaam kan verskillende mense wees: beide kinders, bejaardes en mans en vroue. Nogtans identifiseer kenners verskeie groepe van die bevolking wat in die sone van hoë risiko val. Onder hulle is:
- jongmense tydens puberteit;
- pasiënte met diabetes mellitus ;
- swanger en pasgebore vroue;
- vroue tydens menopouse;
- werknemers van kantore, en diegene wat by die sosiale sfeer betrokke is;
- vegetariërs.
Daarbenewens kan 'n gevoel van swakheid by meisies voorkom gedurende menstruasie en dié van die regverdige seks wat hulself met stewige diëte aandoen.
Nie net fisiese, maar ook sielkundige, emosionele faktore kan tot die afname van kragte lei nie. Die hoofoorsake van swakheid in die liggaam is soos volg:
- Chroniese moegheid kom byna altyd uit die weg. Die diagnose is die afgelope tyd meer dikwels gedoen. Die hoogtepunt van "morbiditeit" val op die winter en herfs - periodes wanneer die liggaam nie genoeg vitamiene en ander voedingstowwe ontvang nie.
- Onaangename swakheid in die liggaam en slaperigheid is 'n gevolg van chroniese gebrek aan slaap. Vir baie, hierdie term lyk lomp, maar in werklikheid is die siekte wat verband hou met gebrek aan slaap bestaan en is dit baie gevaarlik. Natuurlik sal een of twee slapelose nagte jou gesondheid nie grootliks beïnvloed nie. Veel meer gevaarlik is die gereelde gebrek aan slaap - vroeër of later sal die liggaam self probeer inhaal.
- Neurologiese patologieë kan ook swakheid veroorsaak: beroerte, sentrale senuweestelsel siektes, aterosklerose, goeie en kwaadaardige neoplasmas in die brein. Soms begin probleme ná ernstige kopbeserings.
- By sommige pasiënte verskyn 'n skerp swakheid in die hele liggaam as gevolg van ystertekortemie. Teen die agtergrond van 'n afname in die ysterinhoud in die liggaam, neem die hoeveelheid hemoglobien skerp af, en hipoksie ontwikkel. Dit alles lei tot remming van die liggaam as 'n geheel en die brein in die besonder.
- Daar is 'n gevoel van swakheid in die liggaam en met siektes van die kardiovaskulêre stelsel: aritmieë, vegetatiewe-vaskulêre dystonie, tagikardie en ander. Die meeste kwale word vergesel van duiseligheid, aanvalle van naarheid en braking.
- Dit gebeur ook dat die afname van krag - 'n teken van oortredings in die tiroïedklier.
Hoe om 'n sterk swakheid in die hele liggaam te genees?
Trouens, jy kan nie swakheid genees nie. Maar om dit uit te skakel, nadat jy 'n siekte genees het, kan jy:
- As die probleem oorwerk is, is dit dringend om u skedule te hersien en meer tyd te voeg om te slaap en te rus.
- Moenie aan die dieet bly as dit lei tot swakheid nie.
- In die herfs en winter moet die liggaam ondersteun word deur vitamien komplekse.