Groep B onder alle vitamiene is verantwoordelik vir die meeste omskakeling en metaboliese prosesse in die liggaam. Daarom is dit nodig om die instandhouding van die nodige konsentrasie van hierdie stowwe te monitor en te verseker dat hulle voldoende inname, beide met voedselprodukte en met die aanvaarde biologies aktiewe toevoegings.
Gebrek aan vitamien B12
Die betrokke vitamien is die mees komplekse molekulêre verbinding wat die korrekte oksidasie van proteïene en vette bied, die sintese van aminosure moontlik maak. Verder neem die stof aktief deel aan die proses van vorming van senuweemembrane, seldeling, hematopoiesis, regulering van cholesterolvlak en die funksionering van hepatiese weefsels.
Tekort aan vitamien B12 (sianokobalamien) affekteer alle liggaamsisteme:
- vertraag die groei en ontwikkeling van die liggaam;
- versteurings van senuweeaktiwiteit, byvoorbeeld depressie, neuritis, slapeloosheid, aanvalle, swakheid en chroniese moegheid ;
- geheue inkorting;
- skade aan interne vaskulêre mure as gevolg van die ophoping van homosisteïen in die bloedstroom, wat lei tot beroerte , miokardiale infarksie.
Blykbaar is die omskrewe stof 'n belangrike bestanddeel vir die gesondheid en normale funksionering van interne organe. Maar hierdie vitamien is slegs in produkte van dierlike oorsprong, hoofsaaklik in die hart, niere, lewer en seekos. Daarom is dit nodig om sy bykomende inname in die liggaam deur medisyne te verseker. Cyanokobalamin word dikwels intraveneus toegedien deur inspuiting, maar onlangs is daar vitamien B12 in tablette en kapsules. Dit is veral belangrik om aandag te skenk aan mense met moeilike absorpsie van die stof wat aan gastritis ly, siektes van die pankreas, maag- of duodenumsweer, Crohn se siekte.
Voorbereiding van vitamien B12
Die meeste biologies aktiewe toevoegings en komplekse bevat gewoonlik vitamiene B6 en B12 in tablette, asook ander spesies van hierdie groep stowwe. Maar as 'n reël is hul konsentrasie nie voldoende om die daaglikse koers te vul nie, aangesien die hoeveelheid baie minder is as die behoeftes van die liggaam. Daarom bied die moderne mark van medisyne van plaaslike en buitelandse produksie apart sianokobalamien of vitamien B12 in tablette:
- Solgar Vitamien B12 (VSA);
- Nowfoods B12 (VSA);
- Neurovitan (Italië);
- Neurobion (Duitsland);
- tablette van sianokobalamien en foliensuur (Rusland).
Oorweeg die gebruik van hierdie instrumente in meer detail.
Vitamien B12 in tablette - instruksie
Die dwelm van die maatskappy Solgar is ontwerp vir resorpsie, aangesien dit baie vinnig deur die slymvlies van die mond geabsorbeer word. Elke kapsule bevat 5000 μg vitamien B12, sowel as steariensuur. Die aanbevole dosis is 1 tablet per dag om die liggaam met 'n volle dosis van die stof te voorsien.
Nouvoedsel sianokobalamien is ook beskikbaar teen 'n dosis van 5000 mcg, maar bykomend tot vitamien B12, voer foliensuur (B9) ook die voorbereiding in. Hierdie komponent bied die maksimum absorpsie van sianokobalamien met 'n enkele inname van 1 tablet gedurende etes.
Neurovitan en Neurobion bevat 'n dosis vitamien B12, wat aansienlik oorskry
Russiese tablette met foliensuur en vitamien B12 is genoeg om 1 stuk per dag gedurende of na 'n maaltyd te neem. Die konsentrasie van die nodige stowwe dek die behoeftes van die liggaam heeltemal.