Kenmerke van baba voeding in 11 maande
Alhoewel die krummel al byna alles kan eet, het sy kos 'n aantal eienskappe, naamlik:
- Tydens die voorbereiding van graan en enige ander geregte moet hele koeimelk nie gebruik word nie.
- Produkte moet nie gebraai word nie - hulle moet gekook, gestoof of gestoom word.
- Die samestelling van geregte moet 'n minimum hoeveelheid sout insluit, speserye moet heeltemal uitgesluit word.
- Moet nie krummels eksotiese vrugte, neute en heuning gee nie.
- Alle skottels moet 'n hoë mate van versnippering hê, sodat die baba maklik kos kan kou, selfs as hy min tande het.
Voorbeeld spyskaart vir behoorlike voeding van die baba in 11 maande
In die voedings spyskaart van die baba op die ouderdom van 11 maande moet graan, groentebosse, gesoute sop en ander geregte, wat op 'n volwasse tafel lyk, insluit. In hierdie geval kan jy nie van borsmelk of 'n aangepaste melkmengsel weier nie - hierdie vloeistowwe bevat bruikbare stowwe wat nodig is vir 'n baba wat nog nie 'n jaar oud geword het nie.
Die benaderde spyskaart vir 'n kind se voeding in 11 maande word in die volgende tabel aangebied:
Hierdie variant is benaderend en onderneem om krummels te voed, hoofsaaklik deur kinders se voedsel van industriële produksie. Intussen kan jy die baba se dieet diversifiseer deur hom selfgemaakte maaltye aan te bied volgens die resepte wat deur ons aangebied word.
Resepte van eenvoudige skottelgoed vir 'n baba 11 maande
Die volgende resepte sal jou help om die baba se voedings spyskaart in 11 maande te diversifiseer:
Stoof van vars squash
bestanddele:
- courgette - 60 g;
- aartappels - 1 pers. die gemiddelde grootte;
- wit kool - 1 vel.
voorbereiding
Skil aartappels, sny in blokkies en plaas in 'n klein pot. Sit dan 'n blaar kool. Giet groente 100 ml water en kook vir 'n halfuur. Courgette skil, sny in blokkies en voeg by groente. Stoof vir sowat 15 minute. Skep die resep deur middel van 'n sif en voeg 5 eetlepels melk of 'n voorbereide formule, asook 'n bietjie groente-olie.
Kaaskaas Ovenschotel Met Wortels
bestanddele:
- maaskaas - 50 g;
- wortels - 80 g;
- hoenderooier - 1 stuk;
- wit brood - 20 g.
voorbereiding
Verwyder die wortels, maak dit skoon en sny dit met 'n blender. Brood 'n bietjie in water en kombineer al die bestanddele. Roer deeglik en plaas die voorbereide massa in 'n vorm. Kook vir ongeveer 'n halfuur in 'n waterbad.