Watter sappe kan ek aan my verpleegmoeder drink?

In die borsvoedingsperiode word enigiets wat die moeder eet of drink, op een of ander manier by die baba gekry. Daarom is dit so belangrik om die korrektheid van die dieet te monitor en nie voedsel-allergene te gebruik nie. Vloedige drank is 'n onontbeerlike voorwaarde vir suksesvolle voeding, maar die vraag ontstaan ​​watter sap jy kan drink aan jou verpleegster.

Watter soort sap kan 'n verpleegmoeder hê?

Al die sappe het 'n groot hoeveelheid vitamiene, en sap met pulp, normaliseer ook die werk van die ingewande. Ten spyte hiervan moet hulle baie versigtig gedrink word en aan sekere reëls voldoen:

1. Borsvoedingsmoeder begin sap drink slegs vanaf 2 maande van voeding.
2. Die eerste drankies kan die mees nie-allergene tipes wees - appel, berk.
3. Borsvoeding kan sap 1-2 slukkies per dag ingespuit word, en kyk watter reaksie die kind daarop sal reageer.
4. Moenie verpakte sappe koop nie. Maak jouself ook vars, of koop spesiale sappe vir verpleegmoeders of kwekerye.
5. Drink baie groentesap, hulle is ook baie handig, en kan ook die hoeveelheid melk verhoog. Wortels, radyse, seldery, pampoen en Bietjies is noodsaaklike kosse in elke ma se dieet. Maar uit sitrus en druiwe is dit beter om te onthou tot aan die einde van laktasie.

Dit is belangrik om te onthou dat jy sappe aan jou verpleegmoeder kan drink, en watter een kan selfs die liggaam vertel. Luister en ontleed watter vitamiene jy mag misloop, en probeer verskeie groente- en groentemengsels, hulle sal jou met vivacity en die baba met vitamiene beheer. Gedurende hierdie tydperk moet eenvormigheid in kos nie toegelaat word nie, want dit sal die ma tot 'n senuwee-en-vermoeide toestand lei, veral as sy op een bokwiet en ontvette maaskaas sit. Dit is beter om met die verstand, verskeie en korrekte kosse te eet en gesonde drankies te drink.